Exercicios Indices Fisicos

MECANISMOS DE ADAPTAÇÃO AO EXERCÍCIO FÍSICO Grupo de trabalho: Marisa Cabral nº22 Marco Baleira nª20 11ºB MECANISMOS DE ADAPTAÇÃO AO EXERCÍCIO FÍSICO Grupo de trabalho: Marisa Cabral nº22 Marco Baleira nª20 11ºB Trabalho realizado no âmbito da disciplina de E. Física Sumario: Introdução………………………………………………………………………………………………..pág. 4 Desenvolvimento………………………………………………………………………………………pág. 5…

HIPERTANSÃO ARTERIAL Chapecó – SC, 2010 Diany Lunardi HIPERTANSÃO ARTERIAL Trabalho como requisito parcial para a disciplina de fisiologia do exercício Professor: Adarly Kroth CHAPECÓ 2010 Resumo: A prática de uma atividade física provoca algumas respostas fisiológicas que são resultado de adaptações hemodinâmicas e autossômicas que influenciam no sistema…

quando sabemos associar a nossos esforços físicos, seja ele, uma caminhada, uma participação aeróbica, um treino, uma aula de educação física ou até mesmo uma "pelada" no fim da tarde. Se não nos submetermos aos termos e hábitos regulares em relação à alimentação antes, durante e após o esforço físico, nossa saúde irá ser afetada, havendo, tonturas, enjoos, mal estar, vômito, entre outras reações. O recomendado é consumir carboidratos antes dos exercícios, durante eles a água, e após o…

1 INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DE NATAÇÃO COM DIFERENTES FREQÜÊNCIAS SEMANAIS NA FREQÜÊNCIA CARDÍACA, NO ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC) E NA CAPACIDADE AERÓBICA Marcos Franken Acad. Curso Educação Física CEFD/UFSM Felipe Pivetta Carpes Prof° Ms. ESEF/UFRGS Flávio Antônio de Souza Castro Prof° Ms. ESEF/UFRGS RESUMO Este estudo teve como objetivo verificar a influência do treinamento de natação realizado com diferentes freqüências semanais na freqüência cardíaca (FC), no IMC e na capacidade…

Relatório de Aula Prática Ergoespirometria: O exame permite que se avalie de maneira precisa, a capacidade para executar exercícios de longa duração. Além disto, caso o paciente apresente limitações em sua capacidade física, a ergoespirometria detecta se estas limitações têm origem cardíaca ou pulmonar, podendo identificar possíveis comprometimentos do coração ou pulmão. Primeiramente, os dados do paciente são anotados e é feita uma ficha detalhada das suas condições físicas, como:

de peso. Exercício Físico: Em qualquer idade, o exercício físico tem um papel importante na saúde, no bem estar e na criação de estilos de vida mais saudáveis. Traz muitos benefícios aos Sistemas Respiratório e Cardiovascular, fortalece os músculos, é bom para regularizar o intestino, baixar o colesterol, perder peso e muitas outras coisas. É recomendado para todas as idades, sendo que para os idosos é sempre melhor consultar um médico antes de começar a rotina dos exercícios físicos.…

sistólico é quantidade de sangue que é explelida do ventrículo cardíaco em casa sístole, as variações do débito cardíaco são grande tendo em média de 5a 6 litros minuto, podendo chegar a 30 litros por minuto durante um exercício físico. Um aumento do débito cardíaco, como ocorre durante o exercício, deve ser acompanhado por um aumento da velocidade do fluxo sanguíneo através da circulação. Isso é possível em razão de fatores que regulam a frequência cardíaca e o volume sistólico. ( FOX,…

do corpo, produzido pelos músculos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso. Ou seja, a atividade física não significa necessariamente freqüentar uma academia ou praticar algum esporte, mas sim ter uma vida mais ativa. Já o exercício é a prática de atividade física regular que mantém a freqüência cardíaca elevada, que seria a musculação, a caminhada, a corrida, andar de bicicleta, um jogo de futebol. Para ressaltar o papel da atividade física basta comparar uma…

obesidade em policiais militares Factores relacionados con la obesidad en policías militares *Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Moura Lacerda, CUML Especialista em Nutrição pelo HCFMRP, USP. Ribeirão Preto, São Paulo **Educador Físico, Mestre e Doutor em Alimentos e Nutrição pela Universidade Estadual Paulista, UNESP, FCFAR. Araraquara, São Paulo. Docente do Centro Universitário UNIFAFIBE. Bebedouro, São Paulo Marcelo Donizeti Silva* Prof. Dr. Carlos Alberto Simeão…

Introdução O estudo em questão trata de uma intervenção através da prática de exercícios físicos regulares em um grupo de funcionárias da Universidade Estadual de Feira de Santana, todas portando sobrepeso ou obesidade, e com hábitos precários em relação à prática de exercícios físicos regulares. Tem sido demonstrado por diversos autores, que o excesso de peso acarreta várias conseqüências para a saúde dos indivíduos (BAUMGARTNER; HEYMSFIELD; ROCHE, 1995; PI-SUNYER, 1991; VAN ITALLIE,…