Treinamento De Handebol

▬ Treinamento de handebol 1. 2. 3. 4. 5. 6. 1. Empunhadura Recepção Passe Arremesso Progressão Drible Defesa a. Setores defensivos b. Técnicas de defesa i. Defesa 6 x 0 ii. Defesa 5 x 1 iii. Defesa 4 x 2 iv. Defesa 3 x 2 x 1 2. Ataque a. Fluxo de ataque b. Jogadas sem bola c. Engajamento d. Ataques com dois pivôs i. Jogadores de ponta transformam-se em segundo pivô ii. Armadores, esquerdo e direito, transformase em segundo pivô I – Fundamentos II – Armação tática I – Fundamentos 1. Empunhadura É a forma de segurar a bola de handebol com uma das mãos. A mesma deve ser segurada com as falanges distais dos cinco dedos abertos e com a palma da mão em uma posição ligeiramente côncava. Observações: os dedos devem abarcar a maior superfície possível da bola, os dedos devem exercer certa força (pressão) na bola para que ela esteja bem segura. Sendo que a pressão exercida pelos dedos polegar e mínimo é muito importante para o êxito da empunhadura. Exercícios Exercício 1: Empunhadura Individual Descrição: Posição Inicial: Todos os jogadores, livres pela quadra, com bola na mão. Este trabalho trata-se de recortes, copiados na integra, dos seguintes artigos: O ensino do handebol utilizando-se do método parcial. Da professora Heloisa Baldy dos Reis da faculdade de educação física da Unicamp. Disponível em: http://www.efdeportes.com/efd93/handebol.htm Tática Defensiva no Ensino do Handebol IV – Jogos de Defesa Zona, Lucas Leonardo Objetivando com o mesmo reunir materiais…

[pic] 1. INTRODUÇÃO AO HANDEBOL 1.1. HISTÓRICO A bola é, sem dúvida, um dos instrumentos desportivos mais antigos do mundo e vem cativando o homem há milênios. O jogo de “Ucrânia”, praticado na antiga Grécia com uma bola do tamanho de uma maçã, usando as mãos, mas sem balizas, citado por Homero na Odisséia. Também os romanos, segundo Cláudio Galero (130-200 DC). Mesmo durante a Idade Média, eram os jogos com bola praticados como lazer por rapazes e moças. Na França, Rebelais…

SERIAÇÃO IDEAL HANDEBOL NA ESCOLA 1 ano OBRIG/OPT/EST. PRÉ E CO-REQUISITO 1º SEMESTRE Obrig . 1º semestre CRÉDITOS CARGA HORÁRIA DISTRIBUIÇÃO DA CARGA HORÁRIA TOTAL TEÓRICA PRÁTICA TEOR/PRÁT. OUTRAS 04 60 HORAS NÚMERO MÁXIMO DE ALUNOS POR TURMA AULAS TEÓRICAS AULAS PRÁTICAS AULAS TEO/PRAT…

Plano de Aula Nº: 2 Data: 19/04/2013 Assunto: Fundamentos do Handebol: drible, passe e recepção. Conteúdo: Handebol Objetivos:    Realizar passes, recepções e dribles para que possam demonstra-los durante o jogo. Auxiliar os colegas na realização das atividades a fim de promover a cooperação e a liderança. Colaborar na realização das atividades, respeitando as diferenças e limitações dos colegas, para refletir sobre as atitudes. Metodologia (construtivista): 1º Momento: Após a…

TRABALHO SOBRE O GOLEIRO DE HANDEBOL 1. O papel do goleiro de handebol dentro da equie O goleiro de handebol representa primeiramente a última barreira defensiva, tendo suas defesas importância fundamental no sucesso de sua equipe. De acordo com Barela (1998), nos últimos campeonatos mundiais, os arremates tiveram a seguinte estatística: 37% foram convertidos, 32% foram para fora e 31% foram defendidos pelo goleiro. Mesmo de forma superficial, esses números demonstram a grande…

APOSTILA DE HANDEBOL IPEC Unidade: Escola de Educação Física Disciplina: Metodologia de Ensino de Handebol Carga horária: 60 h. Período: 3º Facilitador: Jackson Roberto Santana Ementa: Estudo da história e evolução do handebol, compreensão do jogo, de suas regras básicas e dos fundamentos técnicos, por meio de vivências na prática de ensino escolar, buscando aproximar especificidades e semelhanças com outros esportes coletivos. Objetivo geral: Conhecer a origem, evolução…

FÍSICA(BACHARELADO) – FUNDAMENTOS DO HANDEBOL PROF.MAURO SILVA. METODOLOGIA DO ENSINO DOS FUNDAMENTOS DO HANDEBOL MODALIDADES a)Handebol de Salão; b)”Beach Handball” – handebol de areia; c) Mini-handebol Ementa: a)Aspectos da origem e evolução do Handebol nas modalidades Salão e Areia; b)Fundamentos das técnicas e táticas, individuais e coletiva; c)Noções das regras e o contexto sócio-histórico-cultural; d)Princípios didático-pedagógicos para o processo…

Fábio Sampaio Rodrigues ATRIBUIÇÕES DO GOLEIRO DE HANDEBOL Águas Claras (DF), 22 de maio de 2012. Introdução Várias são as modalidades esportivas onde encontramos a posição de goleiro (futebol, futsal, beach soccer, handebol, polo-aquático, entre outras), em todas elas, atribui-se a ele grande responsabilidade no desempenho de sua equipe. Fernandes (1994, p.87), referindo-se ao futebol de campo, afirma: "toda grande equipe começa com um grande goleiro". Barela (1998, p.85)…

FÍSICA, FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL DISCIPLINA ENSINO DE HANDEBOL PROF. DR. PABLO JUAN GRECO PLANO DE AULA FALSO BLOQUEIO BELO HORIZONTE OUTUBRO / 2013 FALSO BLOQUEIO 1. UNIDADE DIDÁTICA: Handebol. 2. CONTEÚDO: falso bloqueio. 3. PROFESSORES: Bruno Bitarães e Débora Faria. 4. FAIXA ETÁRIA INICIAL: 16-18 anos 5. TEMPO DE AULA: 1 hora e 40 minutos. 6. LOCAL: Ginásio poliesportivo. 7. OBJETIVO GERAL Proporcionar aos…

goleiro de handebol / Pablo Juan Greco, organizador. - Belo Horizonte : [s. n.], 2002. 272p. : il., tabs. Inclui bibliografia 1. Handebol. 2. Esportes - Aspectos fisiológicos. 3. Esportes - Aspectos psicológicos. I. Greco, Pablo Juan. CDD: 796.31 CDU: 796.322 Índice para catálogo sistemático: 1. Esportes 796 2. Handebol 796.322 Apres&sumario.qxd 3/10/03 11:51 AM Page 5 SUMÁRIO APRESENTAÇÃO 7 A PALAVRA DO GOLEIRO 9 Capítulo 1 INTRODUÇÃO 11 Capítulo 2 O SISTEMA DE FORMAÇÃO E…