Actividade física e os seus benefícios na terceira idade

A Atividade Física e os seus benefícios na Terceira Idade Universidade de Évora Barroco, A. R.; Amendoeira, P.; Albuquerque, D. Resumo: Neste artigo estudou-se o efeito da atividade física na terceira idade, quais os benefícios que esta implica e onde são mais visíveis, estudou-se também as diferentes formas como os benefícios foram alcançados. Este assunto tem vindo a tomar grandes dimensões desde há uns tempos para cá, visto que só trás benefícios para esta população é de extrema importância o apelo para a prática destas atividades para o maior número de indivíduos desta faixa etária. Iremos utilizar a análise de vários artigos científicos como metodologia para atingir os objetivos propostos. As principais conclusões que verificamos são, que a prática de atividade física na terceira idade só traz benefícios aos idosos, quando bem executada e de uma maneira vigiada. Estes benefícios são mais manifestados a nível corporal e a nível da saúde física, embora também haja benefícios a nível psicológico e a nível social. Palavras-chave: Terceira Idade, Atividade física, Benefícios motores e psicológicos, Aptidão Física, Motivação. 1. 2. Introdução A partir da realização do atual trabalho pretende-se aferir a que nível a atividade física beneficia a população idosa nas suas componentes físicas, psicológicas e sociais. A principal meta deste estudo é mostrar de que forma a atividade física pode melhorar a vida da população de terceira idade, para que se…

A dança como recurso da fisioterapia na prevenção de quedas em idosos: uma revisão bibliográfica Dance as a physiotherapy resource on falls prevention in elders: a bibliographic revision Gabriela Rodrigues Soares da Silva*, Luana Maria Farias Dias*, Mary OIiveira de Souza**, Renatta Caroline Pontes Passavante Spinelli***, Veuma Firmino da Silva Gadelha** . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . *Bacharel em Fisioterapia pela…

BACHARELADO DE EDUCAÇÃO FÍSICA BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA E DO EXERCÍCIO FÍSICO NA TERCEIRA IDADE ACADÊMICO: RODRIGO DEUNER DE MELLO SÃO LEOPOLDO MAIO DE 2014 RODRIGO DEUNER DE MELLO BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE E EXERCÍCIO FÍSICOS NA TERCEIRA IDADE Monografia apresentada ao curso de Bacharelado em Educação Física da Universidade do Vale do Rio dos Sinos como requisito parcial para obtenção da média semestral na…

Benefícios do exercício resistido na qualidade de vida de homens idosos saudáveis. RESUMO PALAVRAS-CHAVE Envelhecimento, treino resistido, homens idosos, qualidade de vida. INTRODUÇÃO Segundo dados do (IBGE, 2003), a população idosa é a que mais vem crescendo em relação à população mundial. O Brasil, em 2020, alcançara a sexta posição no mundo com relação à população de idosos. Durante o envelhecimento, até aproximadamente os 50 anos de idade os níveis de força tendem a…

FISIOTERAPIA NA SAÚDE DO IDOSO: EXERCÍCIOS FÍSICOS NA PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA Aline Herrera Costa1, Carla Cristiane da Silva2 RESUMO O envelhecimento populacional é um dos grandes desafios a serem enfrentados nas próximas décadas. Se por um lado a expectativa de vida vem aumentando de forma significativa, por outro, muito se discute sobre envelhecer de forma saudável. Com o avançar dos anos, observa-se uma diminuição da massa muscular e da velocidade de contração…

com maior população de idosos. Objetivos: Mostrar a importância da fisioterapia na prevenção de quedas em idosos. Uma revisão bibliográfica Metodologia: O estudo constitui uma revisão bibliográfica sobre a influência da fisioterapia na prevenção de quedas nos idosos. No qual os dados foram obtidos por meio de busca em bancos de dados do Scielo, Bireme, FisioWeb, livros do acervo da biblioteca Tobias Barreto, localizada na Faculdade Pernambucana – FAPE, sendo que a busca em artigos…

importância e contribuição do pedestrianismo para a manutenção da saúde e do bem estar físico de idosos saudáveis, traçando considerações importantes acerca do assunto e sempre descortinando os aspectos mais relevantes sobre o tema de forma que merecem destaque, revelando, ainda, a contribuição do efetivo trabalho do profissional de Educação Física nesse contexto, especialmente na prescrição e na orientação correta desses exercícios a serem realizados pelos idosos. Sabe-se que o…

Ps: Aqui é um artigo sobre atividade em hotel so que com idosos ATIVIDADE FÍSICA NA MELHOR IDADE Um "santo remédio" para a saúde e para a "cabeça" Estudos científicos comprovam que atividade física é uma importante fonte de bem-estar para o idoso. Caminhadas e outros exercícios fazem muito bem e proporcionam excelentes benefícios: • Melhoram a velocidade de andar; • Melhoram o equilíbrio; • Aumentam o nível de atividade física espontânea; • Melhoram a auto-eficácia; •…

Campos dos Goytacazes 2012 DAYANI DOS SANTOS MOUTA JENNIFER REGINA ALMEIDA DE ASSIS MAHIRA HESPANHOL DOS SANTOS OS BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LOCALIZADA NA TERCEIRA IDADE Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso de Educação Física da Universidade Salgado de Oliveira – UNIVERSO, como requisito para conclusão do curso. Orientador: Prof André Gonçalves Dias …

Exercício físico no tratamento e prevenção de idosos com osteoporose: uma revisão sistemática Marcelo Lasmar dos SantosI; Grasiely Faccin BorgesII IAcadêmico de Fisioterapia, bolsista de Iniciação Científica (FAPEAM), Universidade Federal do Amazonas (UFAM), Coari, AM - Brasil, e-mail:marcelo_lasmar@hotmail.com IIDoutoranda em Ciências do Desporto pela Universidade de Coimbra, docente do Instituto de Saúde e Biotecnologia, Universidade Federal do Amazonas (UFAM), Coari, AM - Brasil,…