A M Nutri o Nos Idosos

A Má Nutrição Nos Idosos
A má nutrição e a desnutrição ocorrem entre 15 a 50 % da população idosa. Existem sintomas específicos de desnutrição que são observáveis, como a perda de peso, desorientação, vertigens, letargia e perda de apetite. Estes são aspetos evidentes que mostram que um idoso não se está a alimentar corretamente, contudo, podem ser facilmente confundidos com alguma doença ou uma recaída.
Existem casos concretos de idosos que saltam pelo menos uma refeição por dia e outros que numa refeição não chegam a ingerir 1.000 calorias, o que é insuficiente para manter uma nutrição adequada.
Se é uma daquelas pessoas que está a cuidar de um idoso, deve conhecer as causas existentes para a má nutrição, assim estará a ajudá-lo a manter uma boa alimentação à medida que este vai envelhecendo.
A melhor maneira para descobrir se um idoso se está a alimentar corretamente é quando se observa com a máxima atenção os seus comportamentos. Algumas das razões mais comuns para a má nutrição nos idosos são:
1. Diminuição da sensibilidade: O processo de envelhecimento revela por si próprio um obstáculo à boa alimentação, uma vez que é comum assistir à diminuição do apetite quando uma pessoa envelhece. Com o passar dos anos, os sentidos vão perdendo a sua eficácia. É o caso do olfato e do paladar que perdem a capacidade que uma pessoa tem para saborear e apreciar os alimentos. Se a refeição não é apetitosa o prazer de comer esvanece-se;
2. Os efeitos da medicação: Existem determinados medicamentos que conduzem à redução de apetite, causam náuseas e retiram o sabor dos alimentos. Se um idoso não tem fome devido aos efeitos da medicação que possa estar a tomar, ele sente menos vontade de comer, embora o seu corpo precise de alimentos e calorias para desempenhar as tarefas básicas do quotidiano;
3. Fraca saúde oral: Os idosos são pessoas mais propensas a sofrer de problemas dentários. Fazer uma refeição saudável pode ser uma tarefa muito difícil para um idoso, pois o facto da