A importância da ginástica laboral para a prevenção de lesões em trabalhadores de escritórios

FEPI - CENTRO UNIVERSITÁRIO DE ITAJUBÁ

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

RODRIGO DE LIMA LUCAS

A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL PARA A PREVENÇÃO DE LESÕES EM TRABALHADORES DE ESCRITÓRIOS

ITAJUBÁ

2013

FEPI - CENTRO UNIVERSITÁRIO DE ITAJUBÁ

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

RODRIGO DE LIMA LUCAS

A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL PARA A PREVENÇÃO DE LESÕES EM TRABALHADORES DE ESCRITÓRIOS
PROJETO DE PESQUISA APRESENTADO PARA
Disciplina TTC I
Orientado por: Prof. Msc. Rodney Alfredo Pinto Lisboa

ITAJUBÁ

2013 resumo Hoje vivemos em um mundo capitalista, em que a busca do aumento do capital pelas empresas parece ser o único fim pretendido. O grande problema disso tudo é que em não raras vezes os empregados são submetidos a situações de extrema tensão física e mental para o fim pretendido por seus empregadores. Não é difícil encontrarmos trabalhadores que se submetem a horas de trabalho, realizando atividades repetitivas e em locais e posições inadequadas. Tal situação poderá gerar a este funcionário doenças ocupacionais. Assim, a ginástica laboral se apresenta como uma boa alternativa para as empresas, para que essas possam diminuir a incidência destas doenças, melhorando assim também o ambiente de trabalho bem como gastos com a saúde de seus empregados, já que vários estudos nos mostram que praticar exercícios de alongamento no ambiente de trabalho contribui para a diminuição do cansaço e desconfortos musculares após o expediente, permitindo um melhor aproveitamento do convívio social e familiar. Vários são os objetivos da ginástica laboral, tais como, promover a saúde e uma maior consciência dos limites do corpo, aumentar a integração social, melhorar o desempenho profissional, diminuir as tensões,