Psicologia Organizacional - Estress

Matriz de atividade individual*

Módulo: 6
Fórum Estresse no trabalho
Título Estresse no trabalho
Aluno: Heloiza Fagundes Coelho
Disciplina: Psicologia Organizacional
Turma: GRDMEAD T0104 0214
Introdução

Atualmente, é muito comum observar como as pessoas estão estressadas, se sentem pressionadas e perdem o prazer de fazer o trabalho que escolheram para si.
Motivo é o que não falta para isso. Mais dívidas a serem pagas do que dinheiro a ser recebido, ameaças de demissão, ambiente de trabalho hostil, etc.

Causas e consequências do estresse
Dentre as causas do estresse, estão:

Estresse Ocupacional - Tipo de trabalho;
Estresse Ambiental;
Estresse Social;
Estresse Emocional;
Estresse Pós Traumático;
Estresse nos relacionamentos de trabalho;
Estresse nos grupos por problemas de comunicação;
Estresse físico e mental, etc. Mas as principais causas emocionais do estresse no ambiente de trabalho e na vida pessoal, basicamente são: Alto padrão de exigência pessoal, medo e frustração.
Além disso, o desejo de aumentar o poder aquisitivo para oferecer maior conforto para si e para a família e até mesmo para ostentar aos demais, faz com que o indivíduo aumente a cobrança sobre si mesmo.

E o estresse pode trazer sintomas físicos, como:
Cansaço constante;
Dores musculares;
Dores de cabeça;
Resfriados;
Pressão alterada;
Problemas gastrointestinais;
Distúrbio do sono;
Avaliar níveis de tolerância, ânimo e atenção.
Irritabilidade, desânimo, e falta de concentração.
Qualquer distúrbio ou incômodo que persista por um período mais longo do que quatro a cinco dias.

O estresse pode se iniciar a partir de motivos específicos, como também por vários motivos que vão se acumulando, sem que se perceba quando teve início. Independente disso, é importante que ao notar essa somatória, o funcionário procure ajuda profissional, seja dentro ou fora da empresa.

Influências na qualidade de vida dos profissionais e na dinâmica