Modelo Trabalho

ICS – CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

1. APRESENTAÇÃO DA ATIVIDADE

TEMA: A Recreação e a terceira idade – O lúdico a serviço da qualidade de vida

DISCIPLINAS DO SEMESTRE RELACIONADAS AO TEMA: Recreação

OBJETIVO DO TRABALHO DE APS: Se aprofundar em um dos temas abordados no semestre letivo, um tema muito importante para todos, onde podemos ter maiores informações de como obter uma boa qualidade de vida.

JUSTIFICATIVA: Escolhi devido meu grande interesse em desenvolver o tema, a importância na área de Educação Física é estar atento e entender os benefícios que se pode obter na terceira idade quando praticada recreação obtendo uma qualidade de vida melhor.

2. DESENVOLVIMENTO

Recreação e a terceira idade – A população chega à velhice naturalmente com perdas significativas de suas vitalidades, perdas de visão, audição, forças, equilíbrio, velocidade, agilidade além de perdas celulares cerebrais, aumento de peso e perda de musculatura, surgindo muitas vezes doenças circulatórias, cardiorrespiratórias e degeneração de estruturas ósseas, nesta fase as pessoas possuem limitações no meio social corporal e ambiental com baixa autoestima, nesta fase é comum os idosos não aceitarem bem o envelhecimento, provocando muitas atitudes, se sentem muito sozinhas, por muitas vezes já serem aposentadas e não possuírem um cotidiano do ambiente de trabalho, e que em alguns casos delas são prejudiciais à manutenção do seu lado psicológico, entre elas: o isolamento, levando-o a evitar contato com pessoas da mesma idade e fazer-se de vítima,
A prática de atividades físicas recreativas é um dos meios pelos quais as pessoas podem se sentir aptas e mais dispostas para realizar suas atividades do dia a dia. Muitos ou a maioria dos idosos possuem uma vida sedentária e sem hábitos saudáveis alguns às vezes até praticando atividades físicas, porém sem orientação de um profissional especializado, o que pode agravar ou gerar problemas ortopédicos, complicações