Massa

que é o Índice de Massa Corporal? O índice de Massa Corporal (IMC) é uma fórmula que indica se um adulto está acima do peso, se está obeso ou abaixo do peso ideal considerado saudável. Segundo o IMC, quem é considerado acima do peso e quem é obeso? Antes de tudo, é preciso salientar que o Índice de Massa Corporal é apenar um indicador, e não determina de forma inequívoca se uma pessoa está acima do peso ou obesa. A Organização Mundial de Saúde usa um critério simples:
|Condição |IMC em adultos |
|abaixo do peso |abaixo de 18,5 |
|no peso normal |entre 18,5 e 25 |
|acima do peso |entre 25 e 30 |
|obeso |acima de 30 |

A vantagem do sistema da Organização Mundial de Saúde é que ele é simples, com números redondos e fáceis de utilizar. Há outros critérios mais detalhados. Os resultados da NHANES II survey (National Health and Nutrition Examination Survey), uma pesquisa realizada nos Estados Unidos entre 1976-1980, indicaram a adoção dos seguintes critérios:
|Condição |IMC em Mulheres |IMC em Homens |
|abaixo do peso |< 19,1 |< 20,7 |
|no peso normal |19,1 - 25,8 |20,7 - 26,4 |
|marginalmente acima do peso |25,8 - 27,3 |26,4 - 27,8 |
|acima do peso ideal |27,3 - 32,3 |27,8 - 31,1 |
|obeso |> 32,3 |> 31,1 |

Quais são os pontos fracos do IMC? Há alguns problemas em usar o IMC para determinar se uma pessoa está acima do peso. Por exemplo, pessoas musculosas podem tem um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas.