Introdu O

E.E. Maria Iracema Munhoz

Vitaminas

Déborah Eduarda - Nº 12 e Larissa de Freitas - Nº 31
7ªA

São Bernardo do Campo, 29 de março de 2015
Sumário

Introdução....................................................................................................3
Vitamina A....................................................................................................4
Vitamina D....................................................................................................5
Vitamina E....................................................................................................6
Vitamina K....................................................................................................7
Vitamina C....................................................................................................8
Vitamina B1 e B2..........................................................................................9
Vitamina B6................................................................................................10
Vitamina B12..............................................................................................11
Vitamina B5................................................................................................12
Biotina........................................................................................................13
Conclusão...................................................................................................14
Referências Bibliográficas...........................................................................15

Introdução
As vitaminas são compostos orgânicos, presentes nos alimentos, essenciais para o funcionamento normal do metabolismo, e em caso de falta, pode levar a doenças. A maioria não é produzida pelo organismo.
O excesso pode trazer problemas, no caso das vitaminas lipossolúveis, de mais difícil eliminação, é chamado de hipervitaminose.
Seres humanos necessitam de 13 vitaminas diferentes,