Importancia da fisiologia humana na educação fisica

IMPORTANCIA DA FISIOLOGIA HUMANA NA EDUCAÇÃO FISICA

JOSÉ NILSON SANTOS CABRAL

Na educação física e importante ter o conhecimento da fisiologia humana, para aplicação do treinamento esportivo ou de qualquer atividade física, pois sabemos que tem muita gente por ai dando aulas em academias e clubes sem obter o conhecimento da fisiologia humana. Um profissional de educação física não consegui prescrever e aplica uma atividades física ou um treinamento esportivo, sem o conhecimento especifico funcional do corpo humano, por isso quer a fisiologia humana nos da toda noção funcional do nosso corpo. Entende e compreender as reações do corpo do atleta durante e depois de um treinamento esportivo ou de uma atividade física é necessário, e fundamental entender a função do sistema funcional do corpo humano, como por exemplo: homeostase e ritmos biológicos, para mante estabilidade homeostase o atleta dever se orientado pelo profissional de educação física a ingeri bastante água, e também orientá-lo a dormir bem a noite, para que o ritmo biológico possa dá um resposta positiva. Durante um treinamento esportivo ou qualquer atividade física, para que o atleta tenha um desempenho aeróbio e anaeróbio positivo, e essencial conhecer especificamente e controla os seguintes sistemas do corpo humano. Sistema circulatório: para que o profissional de educação física posso ter um controle no atleta da freguencia cardíaca em repouso ou em movimentos, e com a pratica das atividades física ou treinamento esportivo, o atleta obtêm o aumento das cavidades do coração com maior volume de ejeção de sangue aumentando sua capacidade de rendimento. Sistema respiratório: o atleta sendo bem orientado pelo o profissional de educação, ele tem o aumento na capacidade da respiração levando maior volume de ar aos pulmões e conseqüentemente oxigênio mais puro para o sangue alimentando melhor as células e todo organismo. No sistema nervoso: harmoniza as