Ginastica laboral

O que é GL?

Seqüência de exercícios físicos, alongamentos, alongamentos ativos, dinâmicas de grupos, atividades recreativas, exercícios estáticos e dinâmicos, relaxamentos, massagens, aulas com materiais e musica, todos realizadas no ambiente de trabalho, assim não atrapalhando a atividade do colaborador e preparando-o para seu trabalho

Justificativa

Atualmente existe uma preocupação muito grande das empresas em relação à saúde dos funcionários, daí a grande procura pela Ginástica Laboral (GL) um programa de GL bem formulado e aplicado tem efetividade na prevenção de lesões, ajuda na motivação, na integração e aumenta a produtividade.
A GL está completamente ligada a ergonomia da empresa, de acordo com a NR17, a empresa deve instruir os seus colaboradores tecnicamente como realizar transportes manuais.

´´17.2.4. Com vistas a limitar ou facilitar o transporte manual de cargas, deverão ser usados meios técnicos apropriados.``

A empresa deve adequar o posto de trabalho de seu colaborador

´´17.3.1. Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posição. (117.006-6 / I1)`` ´´17.3.2. Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito em pé, as bancadas, mesas, escrivaninhas e os painéis devem proporcionar ao trabalhador condições de boa postura, visualização e operação e devem atender aos seguintes requisitos mínimos:

a) ter altura e características da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com a altura do assento; (117.007-4 / I2)

b) ter área de trabalho de fácil alcance e visualização pelo trabalhador; (117.008-2 / I2)

c) ter características dimensionais que possibilitem posicionamento e movimentação adequados dos segmentos corporais. (117.009-0 / I2)``

Devido ao grande esforço repetitivo a NR17 regulariza ergonomicamente o trabalho