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628 palavras 3 páginas
Futebol

Introduçãp

Neste trabalho vou abordar o tema: Futebol! O desporto com mais fans em todo o mundo e através do qual se vivem emoções fortes. No nosso dia a dia é cada vez mais frequente o contacto com o desporto e com o futebol propriamente dito.

Regras do Futebol

Começamos pea parte mais importante nas práticas do futebol: As regras!
Sem estas é impossivél fazer com que as coisas funcionem dentro do que é considerado normal.

Regra 1: O Campo de Jogo

Um campo para a prática do Futebol, deverá ter as seguintes dimensões: Comprimento: Entre 90 a 120 metros
Largura: Entre 64 a 75 metros
O campo de futebol é constituído por linhas laterais e linhas finais. As laterais tem a maior dimensão do que as finais.

Regra 2: A bola de Jogo
A bola deve ser:
-Esférica;
- De couro ou de outro material do género e adequado;
- A circunferência da bola deve ter medidas entre os 68 e 70 cm.
- O peso deve estar entre os 410/450 gramas.

Regra 3: Os Jogadores

Uma equipa num inicio de um jogo deve ser constituida por 11 jogadores.
Uma partida não poderá ser jogada em quanto não estivere menos de 7 jogadores em campo.
Num jogo normal pode-se fazer 3 substituições enquanto em jogos amigaveis se poderá fazer no maximo 7 substituições.

Regra 4 : O equipamento dos jogadores
O equipamento dos jogadores deve ser constituído por:
• Camisolas de manga curta ou comprida;
•Calções;
•Meias compridas;
•Caneleiras e chuteiras.
O Equipamento dos Guarda-redes é diferente, alem do equipamento acima mencionada, estes tem de usar luvas. A cor dos equipamentos do guarda-redes é diferentes dos outros membros da equipa para ser mais de diferenciar.

Regras 5: Os arbitros

Nim jogo de futebol tem que haver sempre uma equipa de arbitragem. Esta equipa e constituida por um arbitro principal, dois assistentes e o 4º arbitro.
O arbitro tem o dever de aplicar de equivalente para ambas as equipas as regras.
Dentro de campo o arbitro e quem

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