Educação Física e Capacidades Físicas

INTRODUÇÃO:
Nesta pesquisa, irar apresentar mais 3 capitulos, pesquisados na internet, no 1 iremos mostrar algumas capacidades físicas e suas definições e classificações (força,flexibilidade,agilidade,velocidade e equilíbrio), no 2 iremos mostrar o que é Resistencia Aeróbia e Anaeróbia(seus conceitos,curiosidades,características e exemplos de atividades), No 3 irar ser apresentado a conclusão do trabalho.
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. Muitas vezes, deficiências em algumas capacidade físicas podem levar uma pessoa a experimentar dificuldades para participar de certas manifestações da Cultura de Movimento.
Resistencia É a capacidade que tem o corpo de suportar uma atividade, adiando a aparição da fadiga, Cada movimento ou atividade requer uma forma diferente de resistir, por isto podemos dizer que também existem diferentes tipos de resistências,como a Aeróbia e Anaeróbia

Capacidades Físicas Capacidades físicas são todos os atributos físicos em um organismo humano que podem ser treinados. Eles podem ser classificados em: resistência, força, velocidade, agilidade, equilíbrio, flexibilidade e destreza.
Força
É a capacidade física que permite o deslocamento de um objeto, do corpo de um parceiro ou do próprio corpo através da contração dos músculos.

Flexibilidade Essa capacidade física permite uma execução de movimentos de maior amplitude.

Agilidade Permite a mudança de direção do corpo em menor tempo. Essa capacidade física tem de ser associada à flexibilidade.

Velocidade Essa capacidade física permite a realização de um movimento ou resposta a um sinal no menor tempo possível.

Equilíbrio Através de uma