Ed Fisica

Páginas: 2 (351 palavras) Publicado: 19 de outubro de 2014


Um
Dia
Daqueles!








Agradecimentos:
Eu agradeço aos meus pais pela ajuda!





Dedicatória:
Dedico esse livro a todos os leitores.


Todo mundotem um dia da “daqueles”

São dias miseráveis, quando você se sente um lixo

Sem animo pra nada
Sozinho no mundo
Você não consegue nem levantar dacama

Você fica a ponto de se derreter em lagrimas sem ao menos saber o por que

Talvez você acorde sentindo que sua cara não esta das melhores

Que ganhou uns quilos a mais

Enasceu “aquela” espinha no nariz

Ou ver que alguém tirou uma foto sua com cara de bobo



Você pode acabar com uma tremenda dor de cabeça



Dor de dente



Você acaba convencido de quealguém não vai com a sua cara

E se a atividade física que mais pratica é dormir

Ai, o que fazer?

Lute e saia deste “marasmo”

Seja mais saúde! Levante-se, ponha mais esporte em sua vida.Desligue a TV


O Computador

O Videogame

Saia vá viver emoções, a vida foi feita pra isso.

Antes de levantar espreguice-se

Boceje

Alongue-se





Saia da cama e tome umbanho
Um bom café com leite e frutas é um bom começo

De preferência vai para a escola caminhando ou

Use bicicleta

Ou ainda, o Skate


O importante é movimentar-se



A Vida Pode sercada dia mais bela


Basta olhar com outros olhos


Não fique se chamando de gordo, a gordura se perde como exercícios físicos.


Por isso, não deixe se abater

E pare de se esconder peloscantos


Aceite o fato que você vai ter que deixar pra traz

Comece a fazer educação física na escola


Comece a jogar Futebol

Vôlei


Basquete

Handebol


Corra


Suba escadasem vez de elevador

Qualquer exercício físico e bem vindo o importante é exercitar-se

É isso fica bem mais fácil quando você se exercita com os amigos


Orgulhe-se de quem você é

Não...
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