Biomec Nica Do Sistema Locomotor

Páginas: 2 (287 palavras) Publicado: 26 de julho de 2015
João Paulo Sant’ Ana Reis

4° Ano

Biomecânica do Sistema Locomotor
2a. Como o conhecimento dos sistemas de alavancas pode auxiliar em programas
de exercícios, sobretudo para auxiliar emsituações de adaptação e sobrecarga?
No corpo humano quando os músculos desenvolvem tensão, tracionando os ossos para
sustentar ou deslocar a resistência criada pelo peso dos segmentoscorporais e,
possivelmente, pelo peso de uma carga acrescentada, o músculo e o osso estão
funcionando mecanicamente como uma alavanca. A partir do momento em que o
indivíduo passa peloprocesso de adaptação frente ao movimento, e executa de forma
correta o sistema de alavanca de qualquer que seja o exercício, a probabilidade do
mesmo responder a uma sobrecarga é extremamentemaior do que o indivíduo que não
considerou essas suas variáveis, ou seja, a sobrecarga depende da adaptação para que
a mesma aconteça.

2b. Quais variáveis são necessárias para calcular omomento da força?
Transferindo os conceitos dos vídeos de física para a biomecânica, considerando
o corpo humano e situações hipotéticas, o que seriam exemplos destas variáveis?
Exemplo deuma flexão de cotovelo:
Eixo = Cotovelo
Força = Contração do bíceps
Resistencia = Carga em halter ou dumbbells
Braço de força = Distancia do cotovelo ao bíceps
Braço de resistência =Distância do cotovelo até carga

3. A partir dos conhecimentos obtidos em sala de aula, dê exemplos usando
exercícios de musculação (excetuando-se aqueles exemplos dados em aulas) de
alavancasinterfixas, interpotentes e inter-resistentes (dois exemplos para cada
alavanca).

Interfixas: Apresenta ponto fixo entre a força e a resistência.

Extensão de Cotovelo

Extensão deJoelho

Inter-resistente: Apresenta resistência entre a força e o eixo.

Flexão Plantar

Interpotente: Apresenta a força entre o eixo e a resistência.

Flexão de Cotovelo

Flexão de Joelho

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