Avaliação pessoal

UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE - UNESC
EDUCAÇÃO FÍSICA - BACHAREL

MARIA PEREIRA DE SOUZA

AVALIAÇÃO POSTURAL

CRICÍUMA, 29 DE JUNHO DE 2012.

INTRODUÇÃO

Postura é definida geralmente como arranjo relativo das partes do corpo. A boa postura é o estudo de equilíbrio muscular e esquelético que protege as estruturas de suporte do corpo contra lesão ou deformidades progressiva independentemente da atitude (ereta, deitada, agachada e encurvada) nas quais essas estruturas estão trabalhando ou repousando. Sob tais condições os músculos funcionam mais eficientemente e posições ideais são proporcionadas para órgãos torácicos e abdominais. A má postura é uma relação entre varias partes do corpo que produz uma maior tensão sobre as estruturas de suporte é onde ocorre um equilíbrio menos eficiente do corpo sobre sua base de suporte.

OBJETIVO DE REALIZAR A AVALIAÇÃO POSTURAL

A avaliação postural tem por objetivo inspecionar globalmente, numa vista anterior, posterior e lateral, a fim de observar se existe uma alteração osteomuscular, a qual resultará em uma má postura, utilizando fotografias. As alterações mais frequentes são as da coluna vertebral, como por exemplo: a escoliose, a lordose e a cifose. Os objetivos principais dessa analise não é somente detectar possíveis alterações, mais conscientizar o individuo sobre sua postura inadequada e também orientar quando a sua melhora, indicando a ele a realização de exercícios específicos, os quais proporcionarão um reequilíbrio do sistema músculo - esquelético e com isso, corrigir a causa. O profissional de educação física só pode atuar na prevenção dos desvios posturais, através da prescrição correta dos exercícios principalmente em academias.

POSIÇÃO ORTOSTÁTICA LATERAL:

POSIÇÃO ORTOSTÁTICA POSTERO - ANTERIOR:

POSIÇÃO ORTOSTÁTICA ANTERO - POSTERIOR:

CONCLUSÕES E RECOMENDAÇÕES

Baseados na avaliação realizada podem detectar os desvios posturais da Amanda. Na posição