Aleitamento Materno PDF

Cuidados com as mamas durante a amamentação:

Mitos e Verdades sobre amamentação:

Durante a gestação, a aréola do peito já se modifica para receber a boca do bebê. Ela fica mais escura e a pele dessa região um pouco mais grossa e menos sensível. Para ajudar, a mamãe pode tomar sol na região durante 15 minutos por dia, evitando o sol das 10h da manhã até as 16h.

Pode fazer, pois é um estímulo negativo à amamentação: o medo, a dor, o stress, são fatores que aumentam a adrenalina no sangue materno e esta faz com que se diminua e estímulo para produção do leite materno Lavar as mamas somente com água, não lave as mamas antes das mamadas para não remover oléos nem alterar o odor.
Depois que o bebê nascer, não passe nenhum produto para limpar ou hidratar as mamas, principalmente na região das aréolas, que é onde o bebê deve abocanhar.
“O leite materno é o melhor produto para hidratar” O sutiã deve sustentar as mamas, com alças mais largas, de preferência de algodão, que são mais confortáveis.

Estresse faz o leite secar?

Canjica e cerveja preta estimulam a produção do leite?
A mãe que está amamentando deve tomar bastante líquidos (pelo menos 1 litro por dia), para garantir uma boa produção de leite. Não há comprovação científica de que determinados líquidos possam aumentar o leite, então, a mãe pode ingerir o que mais gostar ou preferir. Alcoólicos são contraindicados durante a amamentação, assim como o tabagismo, porque podem passar para o leite substâncias prejudiciais

Aleitamento
Materno
Desde que o médico não contraindique o aleitamento materno, toda mulher pode (e deve) amamentar o seu bebê, o qual precisa ingerir unicamente leite materno até o sexto mês de vida. A partir deste período, o pediatra orientará a introdução de novos alimentos.

Etec Centro Paula Souza – Extensão
Ubatuba
Planejamento Alimentar, Prof. Delano
Moreira
2° Nutrição e Dietética, Tarde
Daniele Aminadabi Lanes
Leticia Tamires

Lembre-se que a amamentação pode ser um período maravilhoso na