aguas aromatizadas

Páginas: 2 (459 palavras) Publicado: 14 de agosto de 2014
Degustação - Águas e Sabores

Nessa época do ano em que as temperaturas ultrapassam os 30º C quase todos os dias, a ingestão de água é super importante. Cerca de 70 a 75% do nosso corpo é compostopor água, por isso é essencial que nosso corpo esteja sempre hidratado.
Água aromatizada é uma alternativa natural e refrescante que auxilia na hidratação, na eliminação de toxinas e agrada opaladar. Com ela, você estará consumindo vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes, além de substituir refrigerantes e sucos industrializados que possuem inúmeros conservantes e auxiliam no ganho depeso.


Limão siciliano, alecrim e carambola:
- Suco de meio limão siciliano
- 1 ramo de alecrim
- Meia carambola cortada em fatias de 2 centímetros
- 1 litro de água filtrada

Modo de fazer:Lave e higienize as frutas e o alecrim.  Acrescente o suco do limão siciliano na água. Depois, acrescente as fatias de carambola e o ramo de alecrim. Em seguida, leve a mistura para a geladeira. Masfique atento, essa água deverá ser consumida em até 3 horas devido ao gosto amargo do limão!

Benefícios: O limão é rico em vitamina C e por isso desintoxica o organismo e alivia problemasrespiratórios. Já o alecrim combate a gripe e asma e equilibra a pressão arterial.

Frutas vermelhas, hortelã e cravo da índia:
- Meia xícara de mix de frutas vermelhas: mirtilho, morango e framboesa
- 1ramo de hortelã
- 1 colher de chá de cravo-da-índia
- 1 litro de água filtrada

Modo de fazer: Lave e higienize bem as frutas e o ramo de hortelã. Acrescente a água as frutas, o ramo de hortelã e ocravo da índia. Coloque o líquido para gelar.
Benefícios: As frutas vermelhas tem alto poder antioxidante e protegem contra os efeitos do envelhecimento. Além disso, possuem ações anticancerígenas,melhoram a flora intestinal e ainda estimulam a memória.

Tangerina e cardamomo:
- Meia tangerina
- 2 canelas em pau
- 1 colher de café de semente de cardamomo
- 1 litro de água filtrada...
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