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1) Introdução

O silêncio é tudo, a partir do momento que você esta prestando atenção em algo, sem nada para atrapalhar sua concentração, ou seja, ouvindo uma música, ou com um outro assunto atravessando, você aprende com muito mais facilidade.

Aquietar a mente é um dos maiores desafios do homem moderno. Não conseguir se desligar do turbilhão de preocupações que o mantém ligado a maior parte do tempo de sua vida diária tem sido o fator decisivo para o surgimento de algumas doenças que há poucas décadas não existiam" como é como é o caso da "síndrome da pressa".

Identificada a partir dos anos oitenta, a síndrome da pressa ainda nem consta nos manuais da psiquiatria. Fruto de uma nova dinâmica de vida baseada na velocidade dos meios de comunicação e de transporte, e da competitividade e do consumismo exagerado, a "doença da modernidade" como também é conhecida, atinge a cada ano que passa um número maior de pessoas que residem e trabalham nos grandes centros urbanos.

2) Desenvolvimento

2.1) Silêncio O silêncio é uma dimensão importante do comunicar-se, é condição indispensável do saber ouvir; na verdade, quem não cala enquanto o outro fala não está em condições de dialogar. Palavra e silêncio não são termos mutuamente excludentes; são, antes, dois aspetos que formam a linguagem humana. Não existiria palavra se não houvesse o silêncio. Este é bem mais que a falta de sons e ruídos: é a essência de toda a linguagem humana, porque representa sua fonte originária e seu fim último.

No meio da balbúrdia das nossas vidas, já quase não sabemos o que é o silêncio. De tão desconhecido, acontece mesmo haver quem o tema como se teme um vazio, quem o sinta como um buraco negro em que se pára de existir.
Teme-se o silêncio de quando se está sozinho. Liga-se o rádio, a televisão, mesmo sem se dar atenção a nada do que ali se diz, só para se estilhaçar o silêncio. Silêncio é a ausência total ou relativa de sons audíveis.