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Páginas: 5 (1243 palavras) Publicado: 13 de novembro de 2013
INTRODUÇÃO
A finalidade do estágio curricular supervisionado III é propiciar ao aluno de bacharelado em educação física, a vivência de situações concretas de trabalho que lhe possibilitem a integração dos conhecimentos teóricos e práticos aprendidos ao longo dos períodos anteriores, aliando a teoria e a prática, demonstrando, assim, o quanto é enriquecedor e importante esta etapa na formaçãoacadêmica e profissional do aluno.
O presente relatório de estágio supervisionado III do curso de Bacharelado em Educação fisica tem como objetivo apresentar as atividades desenvolvidas durante o estágio curricular ministrada pelo professor Eduardo Porto, as quais se destinam a abordar as observações técnicas utilizadas pelo profissional de Educação Fisica,correlacionando a teoria com a praticapor meio de uma leitura da realidade de cada usuário,bem como as demandas institucionais.
Trata-se de um trabalho que esboça as dimensões técnico-operativas da profissão,em que é evidenciada a atuação do profissional de Educação Fisica junto a realidade posta a seu cotidiano.
A experiência de estágio é um momento de muita expectativa,onde os estagiários podem observar a pratica de sua futuraprofissão,e decidir realmente em qual área que deseja atuar .A partir daí são lançadas as possibilidades para solucionar as inquietações observadas no espaço do campo de estágio.
O estágio é um espaço privilegiado para o contato direto com os clientes ou futuros clientes,visto que constitui o momento de ampliação de conhecimento e apreensão de tecnicas necessárias ao profissional que necessita de umextenso arcabouço téorico e pratico ,para então se tornar um profissional de qualidade e bem sucedido.
A prática do estágio supervisionado é investigativa, formadora e crítico-reflexiva de fundamental importância para nossa formação acadêmica e para a construção da identidade docente. É um espaço privilegiado para o contato direto com a determinada área que se irá escolher, pois amplia osconhecimentos já adquiridos e prepara para vida profissional e a realidade social econômica.
As atividades desenvolvidas do Estágio Supervisionado III foram realizadas na Pró-Life Academia, no período de 19/08/13 á 30/08/13, fazendo se cumprir as primeiras 30 horas que a disciplina tem por obrigação e se deu na área Fitness, tendo como campo escolhido a musculação.
A musculação é uma das modalidadesde exercício mais praticadas atualmente em todo mundo. Não somente jovens são adeptos desta modalidade, pois tem sido reconhecida a sua importância para idosos, cardiopatas e até para crianças, desde que com algumas adaptações e cuidados. Pode-se observar um publico bem heterogêneo quanto a pratica da musculação nesta academia; ou seja, a musculação que antigamente era praticada apenas por homensjovens em busca de corpos sarados, hoje atinge um publico muito maior, de todos os gêneros e idades, não só em busca de estética, mas de saúde e qualidade de vida.
Assim sendo, o exercício físico é o momento em que um indivíduo em trabalho com o seu corpo altera a sua homeostase, aumentando os níveis de gasto calóricos. Com os exercícios executados o organismo ira adaptar-se a nova demandametabólica. Portanto um dos exercícios físicos que exige a adaptação corporal é a musculação, no qual, esta pautada o planejamento e modos de execução dos exercícios. A musculação são exercícios planejados e de contra resistência à contração muscular executados com pesos.
A musculação por ser um exercício de contra resistência a contração muscular, pode proporcionar um aumento das fibras musculares, ahipertrofia que é o aumento na secção transversa do músculo, e isso significa aumento no tamanho e número de filamentos de actina e miosina e adição de sarcômero dentro das fibras musculares já existentes. Essa hipertrofia muscular é observada por meio dos treinamentos de força tanto em humanos como em animais. A magnitude desse aumento de massa muscular depende de vários fatores, como resposta...
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