Plano De Treino Para Idosos

profunda aliada da área esportiva. As novidades ajudam o homem a superar seus limites e dar um passo a frente rumo ao limite do ser humano. “A tecnologia vai além de otimizar o tempo de treino do atleta ou confeccionar uma roupa que lhe permita melhor rendimento. Com ajuda de especialistas, é possível montar o treino ideal diante de cada limitação. O educador físico trabalha a eficiência do movimentos, fortalecimento, compensação e ação muscular nos pontos de exigência de cada…

adaptados e supervisionados antes, durante e após os treinamento diário. Serão realizadas atividades para aumentar a capacidade aeróbica, melhorar a resistência aos esforços e principalmente condicionar o sistema cardíaco e respiratório. Logicamente o plano de tratamento irá depender do perfil do paciente e de sua estabilidade clínica. Atividades com membros superiores, inferiores, tronco, exercícios respiratórios, exercícios para mobilizar e eliminar secreções, deverão ser prescritos.…

convenceram a relatar estas histórias. Compartilhamos ótimos momentos no processo de revisão dos textos dividindo experiências mútuas, preocupações sobre os momentos de sucesso, suas armadilhas e como lidar com os altos, baixos e, por que não dizer, ”planos” de nossas trajetórias. Eles me fizeram entender que o papel do editor é basicamente o de estabelecer prazos, no que demonstraram extrema perseverança para que eu cumprisse os meus, sem muito êxito, devo dizer. A toda a equipe da…

incapacitante para o idoso, gerando um forte impacto social e económico. O exercício aquático tem sido identificado como um factor de promoção da melhoria do quadro clínico nesta população, mas a sua efectividade não está, ainda, determinada. Objectivo: investigar a efectividade, a curto e médio prazo, de um programa de exercício aquático, realizado em grupo, com a duração de 8 semanas, na amplitude articular, dor e rigidez do joelho, e na função física e qualidade de vida, em idosos com…

televisão e os computadores, assim como o uso excessivo de meios de transporte "passivos". Um estilo de vida tão sedentário também contribui para a obesidade. Aqueles com mais probabilidade de não desempenhar atividades físicas são as mulheres, os idosos, os portadores de deficiência e pessoas dos grupos socioeconômicos menos favorecidos. Além disso, o mesmo tempo em que a atividade física é fundamental para o desenvolvimento holístico dos jovens, um terço dos adolescentes é…

processo geralmente é difuso, mas pode ser mais grave nos lobos frontal, parietal e temporal. O grau de atrofia varia(3). O envelhecimento normal do cérebro também se acompanha de atrofia, há uma superposição no grau de atrofia do cérebro de pacientes idosos com Alzheimer e pessoas da mesma idade afetadas pela doença. Ao exame microscópio, há perda tanto de neurônio como de neurópilo no córtex e, ocasionalmente, se observa uma desmielinização secundária na substância branca subcortical.…

etário, como sejam as alterações visuais e auditivas, o isolamento, a solidão, as perdas tão predominantes nestas faixas etárias e o baixo poder económico e social. Assistimos hoje, a um cenário de famílias mononucleares, à situação de idosos a cuidarem de idosos, a fenómenos de desertificação em certas regiões, a inadaptação do meio habitacional, enfim, factores que concorrem para as alterações do estado de saúde, autonomia e qualidade de vida da pessoa idosa. Quando a pessoa se…

tratamento apropriado. Por fim, a neurologia é uma especialidade clínica que se baseia sempre no contato pessoal entre o médico e o paciente e que necessita, algumas vezes, de complementação diagnóstica com exames sofisticados para a definição do melhor plano de tratamento. Muitas vezes o paciente acometido de problemas neurológicos em maior ou menor grau, dependendo de cada caso e de cada patologia, necessitará provavelmente do envolvimento de outras especialidades paramédicas, tais…

as ocasiões em que o diferente é percebido pelas organizações como um problema: adequar o equipamento para a pessoa com deficiência, um homossexual em um ambiente conservador, um negro onde a maioria é branca, um branco onde a maioria é negra, um idoso em um ambiente liderado por jovens e vice-versa… Alguns exemplos que estão arraigados em nossa sociedade e vão sendo repetidos automaticamente, com exceções, é claro. Paradoxalmente algumas minorias preferem, quando é possível, se calar.…

agrava-se na medida em que muitas mulheres têm baixo nível de escolaridade e sem poder financeiro ou simplesmente mergulhados na pobreza ou ainda porque assim lhes reservaram os hábitos e costumes locais. Dada a gravidade da situação, a Kulima tem no seu Plano a questão de prevenção e combate a este mal social como um dos seus grandes desafios e uma das suas maiores prioridades, a curto, médio e a longo prazo, ciente de que não é possível vencer a pobreza absoluta e construir um…