Golpes De Defesa Pessoal

KUNG FU O que é o Kung Fu São técnicas de defesa pessoal, meditação, relaxamento, condicionamento físico e, o mais importante, "disciplina", podendo ser praticado por qualquer pessoa, independente de idade, peso ou sexo. Kung Fu significa Trabalhar Duro, e é uma palavra chinesa para denominar um tipo de arte marcial. Para os chineses, kung fu não é usado apenas para a luta, significa algo que foi adquirido com muito esforço e competência na luta corporal. O kung fu tem origem na…

técnicas de defesa sem armas de Okinawa, e tem como base a filosofia do Budo japonês. Através de muito trabalho e dedicação, ele busca a formação do caráter de seu praticante e o aprimoramento da sua personalidade. Cada pessoa pode ter objetivos diferentes ao optar pela prática do Karatê, que devem ser respeitados. Cada um deverá ter a oportunidade de atingir suas metas, sejam elas tornar-se forte e saudável, obter autoconfiança e equilíbrio interior ou mesmo dominar técnicas de defesa…

Universidade Estadual de Maringá Unidade: Colégio de Aplicação Pedagógica Muay Thay Marta Albuquerque, nº 18 Gabriela Garaluz, nº 09 Beatriz Batista, nº 04 Maringá – PR 2015 Sumário 1. Introdução 3 2. História 4 3. Golpes do muay thai 4 4. Técnicas do muay thai 5 5. A guarda 5 6. Cotoveladas 5 7. Socos 6 8. Clinch 6 9. Chutes 6 10. Conclusão 8 1. Introdução Iremos falar um pouco sobre o Muay Thai, ele é originado da Tailândia e tem existência a mais de 1000 anos

desenvolvidas na antiguidade para defesa de ataques tribais e nas guerras propriamente ditas. [...] Este termo é vinculado ao deus da guerra romano Marte que, na mitologia grega, era chamado Ares. Hoje em dia, o termo artes marciais é usado para todos os sistemas de combate de origem oriental e ocidental, com ou sem o uso das tradicionais armas de artes marciais. [...] (Disponível em: Acesso em 24 Agosto 2014). [...] As artes marciais apresentam uma enorme variedade de golpes. O…

popularizou no final dos anos 60, pela repercussão dos filmes de artes marciais, estrelados por atores como Bruce Lee e Jackie Chan, além dos seriados na televisão. O kung fu tem o objetivo de trabalhar não apenas o corpo, mas também o desenvolvimento pessoal, criando disciplina, persistência e respeito aos limites dos indivíduos; ele estrutura o corpo e a mente fazendo com que as pessoas aprendam a serem derrotas, e poder encarar novos obstáculos sem desistir ou desanimar. O kung fu…

licenciatura Sérgio Arpa leite dos Santos RA:11130024 Jaqueline RA: Turma 7 a 8 ano Professor Sergio e Jaqueline Tema karate Conteúdos Dinamicas lúdicas de ataque e defesa. E ensinando técnicas de ataque e defesa. Objetivos específicos O Karate-Do busca obter equilíbrio mental a performance corporal e também a interação social, bem como controlar os nossos instintos para melhor viver em sociedade. O Karate-Do é nobre…

ter regras próprias, sobressaia negativamente pela força das suas técnicas de defesa pessoal, ministrando “golpes baixos” muito perigosos e até “golpes mortais” que implicavam uma utilização desmedida da força. Ora, com a criação do judo, Jigoro Kano quis, acima de tudo, veicular um desporto assente na educação física e não numa luta violenta e sem limites. Assim, modificou o tradicional “jujutsu”, estudando os golpes e relacionando-os com as leis da dinâmica, da acção e da reacção. Seleccionou

desequilíbrios, projeções (lançamentos) e imobilizações. O objetivo final é projetar o oponente ao chão ou imobilizá-lo. PRINCIPAIS REGRAS E GOLPES O JUDÔ tem duração de até 5 minutos, praticado em um tatame de 14 a 16 metros quadrados. Vence o confronto aquele que aplicar o ippon. Caso esse golpe não ocorra a vitória será dada aos golpes abaixo: Ippon: é o golpe completo (objetivo da luta) ocorre quando um praticante consegue derrubar o oponente de costas no chão ou imobilizá-lo…

MMA é a sigla para Mixed Martial Arts, ou em português, “Artes Marciais Mistas”. MMA são artes marciais que incluem golpes de luta em pé e técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas podem ser praticadas como um esporte de contato de maneira regular ou em torneios, em que dois concorrentes tentam derrotar um ao outro. O MMA utiliza uma grande escala de técnicas permitidas, como golpes utilizando os punhos, pés, cotovelos, joelhos, além de técnicas de imobilização, como lances e…

........................................... 6 CLASSIFICAÇÃO DAS LUTAS........................................................................... 7 PROGRESSÕES PEDAGÓGICAS.................................................................. 8 DEFESA PESSOAL ......................................................................................... 9 PSICOMOTRICIDADE E CAPACIDADES COORDENATIVAS....................... 10 BIOMECÂNICA DA LUTAS.......................................................