Kung Fu

KUNG FU

O que é o Kung Fu
São técnicas de defesa pessoal, meditação, relaxamento, condicionamento físico e, o mais importante, "disciplina", podendo ser praticado por qualquer pessoa, independente de idade, peso ou sexo.
Kung Fu significa Trabalhar Duro, e é uma palavra chinesa para denominar um tipo de arte marcial. Para os chineses, kung fu não é usado apenas para a luta, significa algo que foi adquirido com muito esforço e competência na luta corporal.
O kung fu tem origem na necessidade dos chineses, há muito tempo atrás, lutarem contra animais ferozes e inimigos. Existem diversas lendas sobre a verdadeira origem, mas um monge chinês chamado Ta Mo, subiu numa montanha e começou a observar o movimento dos animais, as posições que lutavam e também como se defendiam. A partir dessa observação surgiu o kung fu, que para os orientais é considerado uma arte, e não uma luta.
O termo kung fu se popularizou no final dos anos 60, pela repercussão dos filmes de artes marciais, estrelados por atores como Bruce Lee e Jackie Chan, além dos seriados na televisão. O kung fu tem o objetivo de trabalhar não apenas o corpo, mas também o desenvolvimento pessoal, criando disciplina, persistência e respeito aos limites dos indivíduos; ele estrutura o corpo e a mente fazendo com que as pessoas aprendam a serem derrotas, e poder encarar novos obstáculos sem desistir ou desanimar. O kung fu foi reformulado, existe o kung fu moderno, que é mais voltado para atletas, que estão mais preocupados com o corpo, e o kung fu tradicional, que possui toda a filosofia chinesa, e pode ser praticado por pessoas de todas as idades

Qual a diferença entre o Kung Fu e as modalidades esportivas?
A diferença básica é que, assim como a natação, o Kung Fu exercita todos os músculos do corpo, fortalecendo inclusive os pés, mãos, dedos, e exercícios respiratórios mais intensos, visando o fortalecimento orgânico.
A vantagem que o Kung Fu oferece é a "disciplina", que no mundo em que