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iniciado no momento da concepção, e que se traduz por alterações várias e complexas, resultantes da interacção de uma série de factores de cariz biológico, psicológico e social. 5 Envelhecimento O QUE É? Embora universal, podemos dizer que nem todos envelhecemos da mesma forma e ao mesmo ritmo e cada um de nós fá-lo a tempos diferentes. 6 Tic … Tac… Tic… tac…  O envelhecimento é um processo natural que tem um desencadeante temporal...  É um relógio que começa no momento em que nascemos e que também determina falência e deterioração de órgãos;  Representa a consequência ou os efeitos desta passagem do tempo no organismo. 7 Alterações estruturais do envelhecimento  Alterações físicas  Alterações sociais  Alterações psicológicas  Alterações biológicas 8 Alterações estruturais do envelhecimento  Alterações físicas 9 Alterações estruturais do envelhecimento Alterações físicas ESTATURA A estatura erecta pode diminuir de 3 a 5 cm no final da idade adulta. Acima dos 70 anos a estatura diminui em média 2cm/ano A diminuição é mais evidente em mulheres. 10 Alterações estruturais do envelhecimento Alterações físicas ESTATURA As pessoas ficam mais baixas na velhice porque o espaço entre as vértebras comprime-se Discos intervertebrais Enfraquecimento muscular Degeneração das vértebras Osteoartrite das articulações vertebrais 11 Alterações estruturais do envelhecimento Alterações físicas MASSA CORPORAL  Aumento da massa…

Ciências de Saúde – Norte. Processo de Envelhecimento, Conceitos, Défice de Equilíbrio e Benefícios da Atividade Física na população idosa (Revisão Bibliográfica, Estudos Avançados em Fisiologia do Esforço) Autor: Jorge Alexandre de Freitas Ferreira Mestrado de Atividade Física e Saúde Gandra, dia 29 de Janeiro, 2014 Mestrado Atividade Física e Saúde – Estudos Avançados em Fisiologia do Esforço Índice Resumo…

Definição do termo idoso Há quem diga que a definição do termo idoso é velha outra adulta mais velha, apenas por ter chegado à idade de 60 anos esta faixa etária, são conhecidos como idosos ou enfermos. O processo de envelhecimento é caracterizado por uma degeneração gradual e progressiva dos órgãos, tecidos e metabolismo, acarretando enfraquecimento de muitas funções. Há também perca de energia e alterações na aparência e condições psicológicas sócias. …

importância dessas praticas em idosos. Com base nos resultados observados de outros estudos, pode-se concluir que independente do tipo de exercício vivenciado pelos participantes do presente estudo, musculação, dança e ginástica, a atividade física promove benefícios para os idosos auxiliando na manutenção das capacidades funcionais e melhorando o controle postural, nas tarefas diárias desses idosos e aumento na qualidade de vida e capacidade funcional. Palavras-chave: Idosos; Qualidade…

Nutrição e Atividade Física no Idoso Docente: Professora Nídia Braz Discente: Rita Nobre nº41465 Faro, 17 de Dezembro de 2014 1. INTRODUÇÃO Nos últimos anos, o fenómeno do envelhecimento tem adquirido uma importância cada vez maior no mundo atual. Como tal, é necessário estudar de os mecanismos que possam ajudar esta crescente população a ter uma melhor qualidade de vida. Muitos são os autores que demonstram as relações existentes entre hábitos de vida…

Desenvolvemos este blog visando compartilhar informações sobre fisioterapia em geral tanto para pacientes como para profissionais da área. Neste blog você vai poder encontrar dicas sobre diversos tratamentos, vídeos, artigos e muito mais. sexta-feira, 30 de abril de 2010 ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS COM A ATIVIDADE FÍSICA VANTAGENS FISIOLÓGICAS DA ATIVIDADE FÍSICA Aumenta: Circulação colateral. Tamanho dos vasos .(luz) Eficiência cardíaca. Retorno venoso.…

DOUGLAS ALVES BENTO DOUGLAS MARCIOTTO LIBONÓRIO EDELGIR RUB PESCE JUNIOR ATIVIDADE FÍSICA NO IDOSO LONDRINA 2013 SUMÁRIO 1 ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS COM O ENVELHECIMENTO............................... 2 2 BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA .................................................................... 4 2.1 EXERCÍCIOS RECOMENDADOS ................................................................................... 6 3 RISCOS DE LESÕES E PATOLOGIAS MAIS FREQUÊNTES…

FACVLDADE MAURÍCIO DE NASSAU CST (CENTRO SUPERIOR DE TECNOLOGIA) BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA NATÁLIA CAVALCANTI BRUTO DA COSTA O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO E O IDOSO NA SOCIEDADE CONTEMPORÂNEA: UMA VISÃO DE PERSPECTIVA DO PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO FÍSICA Recife 2010 NATÁLIA CAVALCANTI BRUTO DA COSTA O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO E O IDOSO NA SOCIEDADE CONTEMPORÂNEA: UMA VISÃO DE…

A Atividade Física e os seus benefícios na Terceira Idade Universidade de Évora Barroco, A. R.; Amendoeira, P.; Albuquerque, D. Resumo: Neste artigo estudou-se o efeito da atividade física na terceira idade, quais os benefícios que esta implica e onde são mais visíveis, estudou-se também as diferentes formas como os benefícios foram alcançados. Este assunto tem vindo a tomar grandes dimensões desde há uns tempos para cá, visto que só trás benefícios para esta população é de extrema…

RESUMO ATIVIDADE FISICA COMO PROMOÇÃO DE SAUDE NECESSIDADE INDIVUDUAL – CADA UM TEM UM HABITO DIFERENTE AVALIAÇÃO É CRITERIO INDIVIDUAL INDICAÇÕES E CONTRA INDICAÇÕES PREVENÇÃO : PRINCIPIOS QUE ESTÃO EMBASADOS: INDIVIDUALIDADE : DO PACIENTE – CADA UM É ÚNICO EM RESPOSTA AO EXERCICIO/PROGRAMA – HEREDITARIEDADE-CARATER EX. ADM/ANALGESIA/FORTALECIMENTO MUSCULAR ESPERAR PARA VER EVOLUÇÃO DO PACIENTE PARA APÓS MUDAR .MANTENHA NA CASA,MANTENHA O TRATAMENTO QUE ESTA DANDO…