Alimentos Reguladores Construtores Energetico

em primeiro lugar: variada, colorida, e que contenha, diariamente, (alimentos dos 8 grupos da pirâmide) (ou cereais, pães ou massas, frutas e verduras, leite e derivados, carnes (boi, frango ou peixe) ou ovos, feijão e em pequena quantidade gorduras: tais como óleo, ou margarina e açúcar) Tudo isto na quantidade adequada! Nove passos para uma boa alimentação: 1. faça, pelo menos, as 3 refeições básicas cada dia e coma alimentos variados 2. beba leite todos os dias 3. tome água várias…

cartilha_phann_alta-resolucao.indd 4 11/04/2013 15:12:00 Sumário 6 Apresentação 7 Vamos relembrar 18 Direito Humano à Alimentação Adequada (DHAA) e a Segurança Alimentar e Nutricional (SAN) 28 Conheça a riqueza dos alimentos regionais 35 Boas práticas 38 Receitas regionais saudáveis 61 Bibliografia 62 Agradecimentos cartilha_phann_alta-resolucao.indd 5 5 11/04/2013 15:12:00 Apresentação A Fundação Abrinq, criada em 1990,…

malnutrition and the virtual control of vitamine A and iodine deficiencies. Key words: Nutritional Disorders; Prevention & Control; Health Services INTRODUÇÃO As deficiências nutricionais de maior importância epidemiológica — a desnutrição energético-protéica (DEP), as anemias, a hipovitamino-se A e o bócio — acham-se estreitamente associadas ao quadro estrutural da pobreza. Em conseqüência, sua erradicação completa, definitiva e legítima encontra-se na dependência da própria…

cases of malnutrition and the virtual control of vitamine A and iodine deficiencies. Key words: Nutritional Disorders; Prevention & Control; Health Services INTRODUÇÃO As deficiências nutricionais de maior importância epidemiológica — a desnutrição energético-protéica (DEP), as anemias, a hipovitamino-se A e o bócio — acham-se estreitamente associadas ao quadro estrutural da pobreza. Em conseqüência, sua erradicação completa, definitiva e legítima encontra-se na dependência da própria…

Tema: “As consequências econômicas e sociais das construções de hidroelétricas (Usina Belo Monte)” Capitalismo Energético O crescimento da economia- principalmente da brasileira- depende de investimentos em indústrias e desenvolvimento em fontes renováveis de energia (que não se esgotam na natureza), como eólica, solar e da água em que também é um dos elementos essenciais para nossa sobrevivência e cresce progressivamente sua demanda. Este tipo de planejamento…

14 6.1. Funções da alimentação 16 6.2. Constituição dos alimentos 19 Os grupos dos alimentos 30 7.1. A Roda dos Alimentos 37 7.2. 7. A alimentação mediterrânica 38 8. 9. Necessidades nutricionais da criança em idade pré-escolar 40 Distribuição das refeições 43 10. Confecção 11. saudável dos alimentos 58 Regras de higiene na preparação de alimentos 61 1. Introdução A alimentação tem sido, ao longo da história,

que interfere diretamente na sua alimentação. Sendo assim deve-se recomendar a aquisição de alimentos da época, que têm um custo menor e melhor. D) Constipação: o indivíduo pode ser acometido por prisão de ventre, devido ao baixo consumo de frutas e verduras, pela diminuição de sua atividade física e pela conseqüente atonia muscular. Deve-se então fornecer abundante quantidade de líquidos e de alimentos ricos em fibras (celulose). Insistir também no consumo de frutas, hortaliças…

Justificativa Vivemos em um ritmo acelerado, buscando usufruir de práticas o mais simples possível para facilitar o nosso dia-a-dia, principalmente no que diz respeito a nossa alimentação. Pertencemos a uma sociedade em que o consumo de guloseimas e de alimentos industrializados – prejudiciais à saúde por serem ricos em gorduras, sais, açúcares e aditivos – está constantemente presente na mesa de muitas famílias sendo às vezes consumidos de forma excessiva e muitas das vezes sem a…

na qual há aumento de peso e doenças no organismo que são causadas pelo sobrepeso. Os alimentos que estão a nossa disposição para consumo, agrupando-os de acordo com seu valor nutricional. Isso significa que os diversos componentes de cada grupo são considerados equivalentes alimentares, ou seja, uns podem ser utilizados em substituição aos outros. 2.1.1.1 Valor nutricional dos grupos de alimentos Nosso corpo pode ser comparado a uma espécie de máquina que trabalha até em repouso.

mostraram que a grande maioria dos pais não acredita que a televisão possa influenciar na obesidade infantil, porém, por meio dos resultados obtidos pode – se verificar que as crianças gostam de assistir televisão, pedem aos pais alimentos que vêem, e que os alimentos desejados por estas crianças são ricos em calorias. Conclui – se que a mídia pode influenciar nos hábitos alimentares das crianças e, desta forma, o surgimento da obesidade precocemente, assim a conscientização dos pais se…