Importância do desporto na vida atual

Educação Física e tem por tema “A Importância do Desporto na Vida Actual”. Hoje em dia as pessoas de todas as idades têm cada vez mais tendência a viver de forma sedentária, isto é, pessoas que têm um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática desportiva, que consomem bebidas alcoólicas, drogas e tabaco. Tudo isto faz com que as pessoas deixem de ter uma forma de vida regular e saudável, por isso, o desporto é essencial para a nossa saúde e bem-estar, constituindo um dos pilares para um estilo de vida saudável, tal como uma boa alimentação, uma vida sem tabaco ou outras substâncias prejudiciais para a saúde como as drogas e bebidas alcoólicas. A importância do desporto na vida atual O desporto está adaptado a qualquer faixa etária e traz um conjunto de benefícios, a nível: Fisico; psicológico; social A Nivel Físico O desporto ajuda no combate às doenças, tais como hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol e enfarto do miocárdio e faz com que haja maior flexibilidade articular. A Nivel Psicológico Durante a atividade física, são liberadas substâncias endógenas que estimulam a sensação de bem-estar. O desporto eleva a auto-estima e combate o stress, diminui efeitos da depressão e melhora o aspecto físico, tendo consequentemente uma melhor imagem de si. O componente emocional da atividade física é hoje utilizado com sucesso no tratamento de distúrbios psicológicos. A Nivel Social O desporto assume-se como um…

DESPORTO ESCOLAR: Como instrumento de prevenção da obesidade infantil. Anderson de Lima Monteiro Costa1 Júlio César de Azevedo 2 RESUMO Palavras-Chave: 1 INTRODUÇÃO Nos dias atuais é visto que crianças não brincam mais nas ruas, por motivos de correrem perigo, como a violência e a criminalidade. Por essa razão as crianças vão mais cedo para a escola, e, como em casa suas brincadeiras são estritamente…

Psicologia do Desporto Trabalho realizado por: Nº Turma: Introdução A Psicologia do Desporto surgiu entre o final do século XIX e o início do século XX, onde numa primeira fase as preocupações centravam-se, sobretudo, na observação, descrição e explicação dos factores psicológicos que influenciavam a atividade física e desportiva, numa segunda fase a predição e o controle do rendimento desportivo caraterizavam a atividade do psicólogo do desporto e finalmente uma terceira…

PROMOVENDO A QUALIDADE DE VIDA E LAZER POR MEIO DO DESPORTO RESUMO O presente artigo trata a importância da promoção do desporto como alternativa de lazer e benefícios a saúde física e mental das pessoas, ou seja, ressalta meios e embasamentos necessários a vida digna, direito dos cidadãos. Percebe-se uma preocupação mais ativa na procura de práticas de lazer, diferenciadas, com objetivos sociais definidos em beneficiar a população com opções de descontração, cultura,…

O desporto e a Comunicação Social Na sociedade atual, os media são uma instituição social que exerce uma poderosa influência sobre todos os domínios da vida social. O desporto, como importante fenómeno social que reflete e reforça valores e estruturas da sociedade, embora também sofra esta grande influência exerce, igualmente, um forte poder sobre os meios de comunicação social. Dado que os media e o desporto se influenciam mutuamente, pode-se dizer que entre os dois existe uma…

conjunto de ações que um individuo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mental e social, de modo que terá como resultados os benefícios à saúde. No brasil, o sedentarismo é um problema que vem assumindo grande importância. As pesquisas mostram que a população atual gasta bem menos calorias por dia, do que gastava há…

Prevenção de acidentes e lesões profissionais no Desporto Índice Conteúdo Introdução Na atualidade a importância das lesões desportivas extravasa o âmbito da medicina desportiva ou das ciências do desporto para se tornar uma verdadeira preocupação de saúde pública. O desenvolvimento de estratégias para prevenção das lesões desportivas deve requerer, sobretudo, a quantificação sistemática de diagnósticos específicos das lesões, bem como investigação de…

FISICOS.....................................................05 TRABALHO E RECONHECIMENTO..................................................................07 O ESFORÇO PARA COMPETIR.........................................................................09 SUPERANDO OBSTACULOS E DANDO EXEMPLOS.......................................11 SUPERANDO OBSTACULOS E DANDO EXEMPLOS.......................................12…

Resenha: “A justiça desportiva e o princípio da ubiquidade da justiça” A Constituição de 1988 tratou o desporto como parte essencial do direito social. A partir da CF/88 (art. 217), o desporto recebeu o respaldo legal merecido, adquirindo o valor como parte importante da formação humana previsto em lei. O artigo 217 da Constituição, por ser de eficácia limitada, necessitava de uma norma infraconstitucional que o tornasse aplicável. Com essa finalidade, foi criada a lei 9.615/98, a…

Introdução Nos dias que correm, o Desporto tornou-se um tema de culto, a área de maior expansão nos últimos anos. Os eventos desportivos realizaram-se em datas que marcam a história da raça humana, os atletas tornaram-se heróis e exemplos a seguir pela sociedade moderna. Em 2012, comemora-se o Ano Nacional de Ética no Desporto, cujo fair play tem um papel importante, no projeto que o nosso governo lançou. O Fair Play é um termo inglês que significa “ Jogo Limpo”, uma filosofia…