A importacia dos movimentos

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Cinesiologia - A Importância dos Movimentos
Texto elaborado pelos alunos do Prof. Pablo Flores Dias.
A cinesiologia é a ciência que tem como enfoque a análise dos movimentos do corpo humano.
Onome Cinesiologia vem do grego kínesis = movimento + logos = tratado, estudo. A finalidade
da Cinesiologia é compreender as forças que atuam sobre o corpo humano e manipular estas
forças emprocedimentos de tratamento tais que o desempenho humano possa ser melhorado e
lesão adicional possa ser prevenida. Embora os humanos tenham sempre sido capazes de ver e
sentir as suas posturas e movimentos,as forças que afetam os movimentos (gravidade, tensão
muscular, resistência externa e atrito) nunca são vistas e raramente são sentidas. Conhecer
onde essas forças atuam, em relação a posições emovimentos do corpo no espaço, é
fundamental para a capacidade de produzir movimento humano e modificá-lo.
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A Cinesiologia éa ciência que estuda os movimentos humanos. A própria respiração demanda
cinética muscular através da contrações das hemicúpulas diafragmáticas , mas temos outros
exemplos de movimento, comobombear sangue através do corpo, ou mesmo movimentar o bolo
alimentar e fecal. Nossos movimentos são possíveis pela ação muscular. É através da contração
dos músculos que o ser humano é capaz de realizarfaçanhas extraordinárias, como saltar 2,45
metros de altura, pular mais de 8 metros de distância, correr 100 metros em menos de 10
segundos, terminar uma maratona em pouco mais de 2 horas, levantarmais que o próprio peso
corporal no halterofilismo, realizar vários giros no ar na ginástica, saltos ornamentais ou no
skate. Acariciar alguém, pintar um quadro, dançar uma valsa, também sãoexemplos desse
magnífico controle que temos sobre os músculos. Ações inconscientes, como controlar o fluxo
sanguíneo para nossos órgãos, arrepiar os pêlos ao sentir frio, regular o foco da visão, ou...
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