Watsu

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Resumo:

A análise da variabilidade da freqüência cardíaca tem sido empregada como recurso para a mensuração da atividade do sistema nervoso autônomo em diversas situações. O sistema nervoso autônomo tem um papel importante na mediação das mudanças cardiovasculares provocadas pelo estresse. O estresse faz-se presente em todas as reações do organismo desencadeadas por agressões de ordem física,psíquica ou infecciosa. Situações de tensão provocam o estresse patológico, que está relacionado a doenças graves. A hidroterapia é uma modalidade terapêutica que utiliza a água como meio de tratamento de inúmeras patologias, constituindo uma prática antiga e que até hoje continua tendo diversas aplicações. O Watsu é uma modalidade de hidroterapia e os movimentos e posições recomendadas pelatécnica, associadas aos benefícios da água aquecida mostraram promover momentos de profundo relaxamento. Participaram deste estudo vinte e oito sujeitos estudantes da UNIVAP na cidade de São José dos Campos – SP. A avaliação quantitativa da atividade do sistema nervoso simpático e parassimpático baseada na análise da variabilidade da freqüência cardíaca nos sujeitos antes e após a realização daintervenção com a Terapia Watsu foi realizada através de um sistema digital não-invasivo denominado BioExpress (Heart Rhythm Instruments, Inc., USA). Podemos concluir que a Terapia Watsu se mostrou eficiente no equilíbrio dos níveis do sistema nervoso simpático e parassimpático, fator importante na redução do nível de estresse, em sujeitos sadios.

Palavras-chaves: Variabilidade Cardíaca,Nerve-Express, Watsu, Hidroterapia, Relaxamento, Estresse.


Abstract:

Heart rate variability analysis has been used as resource to measure the activity of the autonomic nervous system in many situations. The autonomic nervous system has an important paper in the mediation of the cardiovascular changes caused by stress. The stress becomes present in all the reactions of the organism caused byaggressions of physical, psychic or infectious order. Tension’s situation causes pathological stress, that it is related to serious illnesses. Hydrotherapy is a therapeutic modality that uses the water as a way of treatment of many diseases. Watsu is a hydrotherapy modality and its movements and positions, associated to the benefits of the warm water had shown to promote moments of deep relaxation. Twentyand eight healthy people had participated of this study, those were students of Vale do Paraíba University- UNIVAP, São José dos Campos – SP. The quantitative evaluation of the activity of the sympathetic and parasympathetic nervous system based in the analysis of the heart rate variability of healthy citizens before and after the intervention with the Watsu Therapy was carried through anot-invasive digital system called BioExpress (Heart Rhythm Instruments, Incorporation, the USA). We can conclude that the Watsu Therapy is an efficient treatment in the balance of the levels of the sympathetic and parasympathetic nervous system, important factor in the reduction of the level of stress, in healthy people.
Key words: Heart Rate Variability, Nerve-Express, Watsu, Hydrotherapy, Relaxation,Stress.


1. INTRODUÇÃO

A análise da variabilidade da freqüência cardíaca tem sido empregada como recurso na mensuração da atividade do sistema nervoso autônomo em diversas situações (NOTARIUS; FLORAS, 2001). Está análise se baseia na identificação da força das bandas de baixas e altas freqüências da função espectral dos intervalos R-R da freqüência cardíaca. As variações dos intervalos RRpresentes durante condições de repouso representam uma boa modulação dos mecanismos de controle dos batimentos cardíacos. A atividade vagal eferente parece estar sob restrição “tônica” pela atividade simpática aferente cardíaca. As atividades vagal e eferente simpática quando direcionadas ao nódulo sinusal estão caracterizadas por desencadearem grandes sincronismos com cada ciclo cardíaco que...
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