vitaminas

INTRODUÇÃO
Esse trabalho vai mostrar muitas coisas que devemos saber para a nossa saúde, e como funciona os compostos no seres vivos como:
Água
Sais Minerais
Carboidratos
Lipídios
Proteínas
Enzimas
Vitaminas
Tudo isso vocês vão ver a seguir.

01- ÁGUA A água é o principal elemento para o funcionamento dos organismos dos seres vivos. A vida surgiu na água e sem ela não há vida. No corpo dos seres humanos ele exerce funções de extrema importância. Vale dizer que cerca de 70% do corpo humano de um adulto é formado por água.
As principais funções da água no organismo humano:
- Atua como solvente de líquidos do corpo humano;
- Executa a regulação da temperatura corporal, principalmente no processo de transpiração; - Age como importante lubrificante em diversos órgãos e outras partes do corpo; Atua como meio de transporte de íons e moléculas, principalmente nos processos de transporte intra e extracelulares.
02- SAIS MINERAIS
Diferentemente dos carboidratos, lipídios e proteínas, os sais minerais são substâncias inorgânicas, ou seja, não podem ser produzidos por seres vivos.
Sua maior parte está concentrada nos ossos. Entre os mais conhecidos estão o cálcio, o fósforo, o potássio, o enxofre, o sódio, o magnésio, o ferro, o cobre, o zinco, o selênio, o cromo, etc.
Estas substâncias inorgânicas possuem funções muito importantes no corpo e a falta delas pode gerar desequilíbrios na saúde. Contudo, há alguns minerais como, por exemplo, o alumínio e o boro, que podem estar presentes no corpo sem nenhuma função.
Principais funções dos sais minerais:
Os minerais possuem um papel bastante importante em nosso organismo.
- Atuam como componentes importantes na formação e manutenção dos ossos do corpo humano (principalmente os fosfatos de cálcio);
- Através de sua ação que as reações enzimáticas são reguladas;
- Participam da composição de algumas moléculas orgânicas;
- Agem na manutenção do equilíbio osmótico;
Como o corpo