Vida ativa na melhor idade

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VIDA ATIVA NA MELHOR IDADE RESUMO: Este estudo aborda a importância das atividades físicas, recreativas e de lazer para a qualidade de vida na terceira idade, aponta as transformações que ocorrem com o processo de envelhecimento e algumas possibilidades de se buscar o equilíbrio entre as potencialidades e as limitações do idoso, por meio de uma vida mais ativa. Destacamos ainda, o envolvimento da Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Goiás (FEF/UFG) com as questões que dizem respeito a esse grupo social, que sofre as conseqüências das discriminações impostas por grande parte da sociedade, que não valoriza a pessoa idosa.
Palavras-chave: idoso, atividade física e qualidade de vida.
Nas sociedades orientais, o idoso é valorizado pela sua sabedoria e pelo acúmulo de conhecimentos que detém. Essa concepção prevaleceu por algum tempo também em algumas sociedades ocidentais mais antigas. Na atualidade, os idosos passam por inúmeras situações de descaso e, até mesmo, desprezo culminando com a exclusão social dos mesmos, por serem considerados improdutivos por uma grande parcela da sociedade. Não é raro encontrarmos idosos ignorados e/ou abandonados no próprio seio familiar.
A população de idosos vem crescendo e a concepção equivocada de que a velhice é um período de decadência física e mental - o idoso completamente dependente e improdutivo e causa transtornos tanto para a família como para os que o cercam - tem prejudicado o seu convívio social, limitando ainda mais suas possibilidades de ação na busca de uma vida digna.
Sabemos que, com o processo