Terceira idade

AVENIR- O point da 3ª idade

ATIVIDADES OFERECIDAS:

Corporal
1. Ginástica para o cérebro (potencializar a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico,segurança, auto-estima, perseverança, disciplina e coordenação motora.)
2. Ginástica MELHORIDADE (alongamento, localizada, Esteiras, bicicletas - busca desenvolver a autonomia para as atividadesdiárias, melhorando todas as capacidades e, com isso, a autoestima, importantíssima para lidar bem com envelhecimento – as aulas são em grupos de até 5 alunos o que torna o treino individualizado e demelhor qualidade, de acordo com as capacidades e limitações apontadas nas avaliações)
3. Dança de Salão
4. Tai chi chuan
5. Yoga
6. Hidro-ginástica
7. Estética facial
8. Massoterapia (- melhora acirculação sangüínea;- da maior flexibilidade muscular e articular; - faz manutenção da saúde da pele; -auxilia na manutenção do nível hormonal, o que ajuda a estabilizar as emoções.)
9.Cabeleireira e manicure. (requer agendamento prévio)

Entretenimento
1. Passeios
2. Teatro
3. Cinema
4. Shows

Cursos
1. Culinária
2. Tricô
3. Artesanatos (Pintura, Cerâmica, Madeira)
4.Informática
5. Idiomas
6. Xadrez
7. Canto/Coral
8. Instrumentos musicais
9. Marcenaria


ESTRUTURA OFERECIDA:

1. Biblioteca com sala de estudos e computadores com acesso a internet
2. “Cine AVENIR”- Sala de exibição de filmes
3. “Restaurante AVENIR” - Self Service – com acompanhamento de nutricionista especializada na terceira idade.
4. Pista para caminhada
5. Piscina
6. Jardim de Inverno7. Varanda ensolarada
8. Sala de jogos (xadrez, dama, biriba, bocha, sinuca, ping-pong)
9. Salas de aulas (Idiomas, laboratório de informática, Dança e Música)
10. Estúdio de ginática
11.Clínica de Estética e Massoterapia (requer agendamento prévio)
12. Oficina de artesanato
13. Marcenaria
14. Gramado com lago de peixes e patos
15. “Pet AVENIR” (Mini Zôo)
16. “Café AVENIR”...
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