Terceira idade

AVENIR- O point da 3ª idade

ATIVIDADES OFERECIDAS:

Corporal
1. Ginástica para o cérebro (potencializar a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, auto-estima, perseverança, disciplina e coordenação motora.)
2. Ginástica MELHORIDADE (alongamento, localizada, Esteiras, bicicletas - busca desenvolver a autonomia para as atividades diárias, melhorando todas as capacidades e, com isso, a autoestima, importantíssima para lidar bem com envelhecimento – as aulas são em grupos de até 5 alunos o que torna o treino individualizado e de melhor qualidade, de acordo com as capacidades e limitações apontadas nas avaliações)
3. Dança de Salão
4. Tai chi chuan
5. Yoga
6. Hidro-ginástica
7. Estética facial
8. Massoterapia (- melhora a circulação sangüínea;- da maior flexibilidade muscular e articular; - faz manutenção da saúde da pele; -auxilia na manutenção do nível hormonal, o que ajuda a estabilizar as emoções.)
9. Cabeleireira e manicure. (requer agendamento prévio)

Entretenimento
1. Passeios
2. Teatro
3. Cinema
4. Shows

Cursos
1. Culinária
2. Tricô
3. Artesanatos (Pintura, Cerâmica, Madeira)
4. Informática
5. Idiomas
6. Xadrez
7. Canto/Coral
8. Instrumentos musicais
9. Marcenaria

ESTRUTURA OFERECIDA:

1. Biblioteca com sala de estudos e computadores com acesso a internet
2. “Cine AVENIR” - Sala de exibição de filmes
3. “Restaurante AVENIR” - Self Service – com acompanhamento de nutricionista especializada na terceira idade.
4. Pista para caminhada
5. Piscina
6. Jardim de Inverno
7. Varanda ensolarada
8. Sala de jogos (xadrez, dama, biriba, bocha, sinuca, ping-pong)
9. Salas de aulas (Idiomas, laboratório de informática, Dança e Música)
10. Estúdio de ginática
11. Clínica de Estética e Massoterapia (requer agendamento prévio)
12. Oficina de artesanato
13. Marcenaria
14. Gramado com lago de peixes e patos
15. “Pet AVENIR” (Mini Zôo)
16. “Café AVENIR”