suplementos a base de proteinas
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7 páginas
PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DE GOIÁS – PUC-GOIÁS DEPARTAMENTO DE ENFERMAGEM, FISIOTERAPIA E NUTRIÇÃO CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICASUPLEMENTOS NUTRICIONAIS
GOIÂNIA
2013
PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DE GOIÁS – PUC-GOIÁS DEPARTAMENTO DE ENFERMAGEM, FISIOTERAPIA E NUTRIÇÃO CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA
Discentes:
SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS
A BASE DE CAFEÍNA
Seminário elaborado para fins de avaliação parcial da disciplina Nutrição do curso de Graduação em Educação Física, da Universidade Católica de Goiás, Turma C01.
GOIÂNIA
2013
RESUMO
Uma das substâncias mais estudadas no mundo, a cafeína apresenta várias reações no organismo. Após ser absorvida e metabolizada no fígado, percorre todo o corpo,por um tempo que varia entre 4 e 6 horas, a cafeína atua sobre todos os sistemas do corpo. Ligando-se às células nervosas, age sobre o sistema nervoso central, estimulando a concentração, melhorando o humor e diminuindo a sensação de fadiga após exercícios físicos e mentais. Atua sobre o Metabolismo basal, aumentando a produção de suco gástrico e facilitando a digestão. Estimula o coração, favorecendo sua capacidade de trabalho, além de ativar a circulação sanguínea, produzindo a dilatação dos vasos periféricos. E tudo isso, como se sabe, é muito positivo para atletas e praticantes de atividade física.
SUMARIO
5-............................................................................. Introdução
6-............................................................................