Saúde e movimento

PROPOSTA DE TRABALHO “SAÚDE E MOVIMENTO”

1. JUSTIFICATIVA
Quando se fala em Educação Física escolar logo se pensa no ensino dos esportes mais conhecidos, com suas técnicas e táticas. Mas se pensarmos em conhecimentos relevantes que poderão ser úteis para toda uma vida saudável e que podem ser desenvolvidos nestas aulas, pode-se propor a prática de atividades físicas em seu sentido mais amplo.
Sabemos que a imprensa escrita e falada é responsável por grande parte das informações divulgadas sobre a importância da atividade física para a saúde. No entanto, só a informação não tem garantido uma alteração de comportamento favorável ao desenvolvimento da saúde da juventude.
Por falta de espaços públicos de lazer, ter pouco ou nenhum tempo dedicado à atividade física, alimentação inadequada e assistindo à televisão durante horas, o resultado para o corpo de jovens e crianças é uma diminuição da atividade motora, abandono dos jogos infantis, o que poderá causar doenças cardiorrespiratórias e problemas de obesidade no futuro.
As aulas de Educação Física caracterizam-se pela prática de jogos, esportes, ginásticas, danças e lutas. Sem significar o abandono dessas práticas, a sugestão desta proposta é que o foco principal das aulas sejam as práticas corporais dos alunos, que adquirirão, assim, uma boa condição física que lhes trará maior disposição para o lazer, maior resistência contra doenças e maior rendimento nas atividades do dia-a-dia, como: caminhar, correr, subir e descer escadas e ladeiras, carregar peso além de contribuir para a formação biopsicossocial desse educando.
O indivíduo age no mundo através de seu corpo, mais especificamente através do movimento. É o movimento corporal que possibilita às pessoas se comunicarem, trabalharem, aprenderem, sentirem o mundo e serem sentidos.

2. OBJETIVOS

* Perceber e reconhecer: movimentos Globais: utilização do corpo integrado na ação; movimentos segmentares: prevalece a utilização de parte do