saude

FELICIDADES E SUCESSO Alessandro Miranda Renata Silva Coach em Bem Estar Qualidade de Vida Tel [phone] E-mail [e-mail] EMBED PBrush DIETA DE DESINTOXICAO Dia Tomar quatro shakes de 3 em 3 horas( a hora fica a critrio), os tabletes sempre 30 minutos antes das refeies. No mnimo 2 litros de ch Thermojects e NRG entre o caf da manha e o almoo e entre o almoo e jantar. Dia 01(um) shake pela manh ( gua, suco, iogurte diet), os tabletes sempre 30 minutos antes das refeies No mnimo 2 litros de ch Thermojects e NRG entre o caf da manha e o almoo e entre o almoo e jantar. Almoo 1 salada de frutas (bem variada) Lanche 1 barra de protena Jantar um shake (pode repetir se houver necessidade (fome)). Dia 1(um) shake pela manh com frutas, os tabletes sempre 30 minutos antes das refeies. No mnimo 2 litros de ch Thermojects e NRG entre o caf da manha e o almoo e entre o almoo e jantar. Almoo 1 salada verde ( brcolis, alface, espinafre, rcula ,etc...)com palmito e atum. Lanche 1 barra de protena Jantar 1 shake com frutas. Dia 1(um) shake pela manh com frutas, os tabletes sempre 30 minutos antes das refeies. No mnimo 2 litros de ch Thermojects e NRG entre o caf da manha e o almoo e entre o almoo e jantar. Almoo 1 colher de arroz, 1 colher de feijo com peixe, frango ou omelete (escolher um complemento), salada verde a vontade. Lanche 1 barra de protena Jantar 1 shake com fruta, 1 sobremesa com gelatina diet. Dia Tomar quatro shakes de 3 em 3 horas( a hora fica a critrio), os tabletes sempre 30 minutos antes das refeies. No mnimo 2 litros de ch Thermojects e NRG entre o caf da manha e o almoo e entre o almoo e jantar. Ns da Herbalife Internacional queremos parabeniz-lo (a) por mais um ano de vida. Sabemos que preferncia uma questo de opo, e a Herbalife Internacional agradece a sua preferncia. Estaremos sempre trabalhando para seu melhor bem estar e segurana de sua sade. A maior razo para estabelecer um objetivo instigar voc a