resumo do livro stress ao longo da vida

Boletim Academia Paulista de Psicologia
- Ano XXVIII, nº 01/08: 119-131
IV. RESENHA DE LIVROS
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LIPP, M.E.N.; MALAGRIS, L.E.N. & NOVAES, L.E. (2007).
Stress ao
Longo da Vida.
São Paulo: Ícone, 111 p.
Geraldina Porto Witter (Cad. nº 23)
1
UNICASTELO
O
stress é hoje considerado um dos problemas de saúde mais generalizados no mundo e é também porta de entrada para outros comprometimentos. Muitos pesquisadores ocupam-se da matéria. No Brasil,
Marilda Emmanuel Novaes Lipp é pioneira e divulgadora de várias questões que envolvem o assunto, ao qual tem dedicado grande parte de seu trabalho. No presente livro, escrito em colaboração com Lúcia Emmanuel Novaes Malagris e
Lúcio Emmanuel Novais, o propósito básico é o de apresentar, ao grande público, informações úteis para entender e evitar problemas na área, já que o stress afeta o ser humano desde antes do seu nascimento e segue-o até a velhice.
No primeiro capítulo, os autores abordam o stress , quanto à sua relevância para o ser humano e, por outro lado, à sua interferência “na qualidade de vida e habilidade de ser feliz” (p. 19). São conceituados o stress emocional, bem como o stress contagiante com as fases de seu desenvolvimento. Aqui, como nos s capítulos subseqüentes, os autores recorrem ao uso de quadros que fazem sínteses muito úteis. O presente capítulo descreve as fases do stress que são de grande importância para o leitor ficar ciente da evolução desse comportamento.
Em seguida, são conceituados: “ stress negativo”, “ stress positivo” e “ stress ideal”. Um quadro apresentado com questões que viabilizam a auto-avaliação é de grande utilidade para a pessoa saber se está ou não estressada, inclusive para a tomada de decisão quanto a mudar a situação ou mesmo se é conveniente buscar um psicoterapeuta competente.
Na parte “Os estressores da vida”, os autores descrevem os desafios face aos “estressores externos e internos”, a questão da pressa considerada