Qualidade de vida

Qualidade de vida com a natação

NOMES :(CARVALHO,A. , SARLO,J. , SIQUEIRA,A.A. , SILVA,D.F.P.)

Introdução: A natação é um dos esportes mais completos, ajuda no desenvolvimento físico e mental, melhora o condicionamento através de estimulações do sistemas cardiovascular e respiratório, alem de propiciar uma simetria de movimentos de perna e braços.

Objetivo:Identificar alguns benefícios que trazem aos praticantes da natação e sua utilização na melhoria da qualidade de vida.

Justificativa:Procurar enfatizar os benefícios e/ ou á importância da natação quanto a qualidade de vida.

Revisão Literária:
ΠNo que tange ao aspecto social, é perceptível como há novas possibilidades de favorecimento das relações interpessoais .(NAHAS.2002.)

ΠConceitua a natação como sendo um desporto que constitui uma fonte de recreação de alegria de viver e de saúde para pessoas de todas as idades. (LEWIN.1978)

ΠEssa atividade física não é só uma forma de integrar o idoso a sociedade mas é também uma maneira de tratá-lo de doenças pulmonares e cardíacas. (OLIVERA 2008.)

ΠA pratica da natação promove o fortalecimento da musculatura, isto é, uma hipertrofia auricular e ventricular, bem com o aumento do coração á freqüência cardíaca é diminuída e a capacidade de transmissão de oxigênio é aumentada e o esforço cardíaco reduzido. (WILKE.1982)

Πpossibilidade de realizar movimentos livres de impacto as articulações e tendões, estimulação de toda a musculatura e manutenção do tônus muscular (SKINNER ,A.T 1985)

ΠA natação , além dos benefícios proporcionados enquanto atividade física se tornam eficazes para prevenção e correção de problemas posturais, principalmente desvios de coluna .(CAMPION.2000)

ΠNa natação, nos últimos 20 anos, as diversas áreas afim como: psicologia, biomecânica, fisiologia entre outras tentam explicar o processo de adaptação e desenvolvimento das capacidades motoras e físicas. (MAKARENKO.2001.)

ΠO elevado perfil das para olimpíadas