Qualidade de vida no trabalho

Qualidade de Vida no Trabalho
A pressão no trabalho e a preocupação em proporcionar conforto para seus familiares podem prejudicar a qualidade de vida de muitos profissionais. No ambiente de trabalho ninguem está livre de sofrer pressões representadas em cobranças por resultados, necessidade de cumprir metas, etc , tornando o profissional praticamente alheio ao seu ambiente familiar. O desejo de ser mais competitivo aliado à política, na maioria das empresas, de cobrança por resultados e a necessidade de fazer o melhor, provoca um quadro permanente de ansiedade que pode se transformar em sérias complicações com a saúde. As pessoas ficam constantemente irritadas, impacientes, não conseguem se desligar dos problemas do trabalho e acabam ficando alienadas do ambiente familiar.
Ter melhor qualidade de vida requer equilíbrio entre a vida pessoal e vida profissional. Acredito que a forma mais eficiente é mudar a maneira de encarar as situações do cotidiano e avaliar o que está faltando para alcançar o equilíbrio. Muitas empresas,comprometidas com a qualidade de vida dos seus funcionários, investem em programas que buscam proporcionar bem estar e uma vida equilibrada dentro ou fora da companhia. Alimentação saudável, planejamento das finanças pessoais, educação financeira, harmonia no relacionamento afetivo no ambiente familiar são alguns fatores que colaboram para o bem estar pessoal e profissional. Investir na melhoria da qualidade de vida resulta em diferencial que reflete na performance dos profissionais alem de proporcionar bem estar físico, ambiente familiar harmônico, melhorias no relacionamento pessoal no trabalho e na família.
Estabelecer limites entre trabalho e família é fator fundamental para se ter qualidade de vida. Devemos deixar nossos problemas em casa antes de ir para o trabalho, bem como, devemos deixar os problemas no trabalho antes de ir para casa. Quando saimos para o trabalho não nos transformamos em outra pessoa. Continuamos ser pai, filho,