Psicologia

Concluimos que o sono representa um estado comportamental reversível de desligamento da percepção do meio ambiente e com modificação do nível de consciência e responsividade a estímulos internos e externos. A qualidade do sono e a vigília prolongada afetam as funções do sistema nervoso podendo estar freqüentemente associada com o mau funcionamento progressivo da mente. O trabalho em turnos de profissionais de enfermagem é uma necessidade de prestação de assistência durante 24 horas por dia, isto traz conseqüências para qualidade do ciclo sono-vigília. Acreditamos que um passo importante para mudanças comportamentais e de repouso seria a conscientização de enfermeiros, em relação às múltiplas repercussões do trabalho noturno para as funções biológicas, orientando os membros da equipe de enfermagem em como tomar medidas cautelosas para manter a saúde, de acordo com seu tipo de trabalho.
Fisiologia do Sono
O sono não é um estado que ocorre passivamente, mas sim, um estado que é ativamente gerado por regiões específicas do cérebro. Todas as funções do cérebro e do organismo em geral estão influenciadas pela alternância da vigília com o sono, sendo que este, restaura as condições que existiam no princípio da vigília precedente. O objetivo final do sono não é prover um período de repouso; ao contrário do que acontece durante a anestesia geral, no sono, aumenta-se de forma notável a freqüência de descargas dos neurônios, maiores do que os observados em vigília tranqüila.
No decorrer de uma noite de sono, os sistemas e funções fisiológicas sofrem alterações acompanhando os ciclos ultradianos. A cada momento do sono (REM e NREM) as respostas do organismo serão diferentes, as quais citaremos as principais:

Funções Cardiovasculares
A pressão arterial diminui durante o sono chegando a seu mínimo no sono NREM. Durante o sono pesado a pressão arterial sofre variações de até 40 mmHg, sendo que quando o indivíduo acorda o valor da pressão volta aos