Psicologia do esporte

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Coaching e Resiliência: intervenções possíveis para pressões e medos de ginastas e esgrimistas1
Márcia Pilla do Valle
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Resumo O presente trabalho surgiu do interesse em averiguar as pressões e medos de atletas de alto rendimento em modalidades individuais. Em estudos anteriores (Valle, 2003 e 2006) constatou-se que a vida do atleta não se resume ao treinamento ou às competições, mas que suaprática produz uma série de paradoxos e conflitos com os quais ele precisa lidar. A Psicologia do Esporte pode e deve ajudar ao traçar estratégias de afrontamento (coping) para enfrentar estas tensões de forma a evitar o estresse. Nesta investigação, foram avaliados seis atletas adultos dos departamentos de Esgrima e Ginástica Olímpica de um clube de Porto Alegre. Todos os sujeitos são voltadosao esporte de alto rendimento, possuem resultados significativos, incluindo títulos e participações em competições internacionais (Pan-americanos, Mundiais, Olimpíadas). Com a autorização do autor, adaptaram-se os testes “Test de las presiones del deportista de Selección” e “Test de los miedos del futbolista” (Roffé, 2004). Procurou-se não alterar os questionários em sua essência, apenas adequandoas questões à prática de modalidades individuais. Após a aplicação dos testes, realizou-se uma entrevista individual com cada participante levantando-se as justificativas para as escolhas. A partir dos resultados, buscou-se estabelecer relações entre as pressões e os medos mais comuns nos atletas de Esgrima e Ginástica Olímpica, ampliando a compreensão de como podem interferir na performanceatlética. Levantou-se, ainda, algumas estratégias de intervenção a partir dos conceitos de coaching e resiliência. Investigações como a deste trabalho visa contribuir com conhecimentos que auxiliem na escolha de estratégias de intervenção da Psicologia do Esporte no clube. Estresse e esporte de alto rendimento A prática do esporte de alto rendimento traz consigo, inevitavelmente, a convivência comsentimentos constantes de pressão, de tensão, de ansiedade, entre outros. Certos níveis de estresse são psicologicamente benéficos porque são motivadores, renovam o interesse pela vida, possibilitam pensamentos mais rápidos e maior produtividade. Ao ultrapassar os níveis aceitáveis, no entanto, prejudicam o desempenho, esgotando a energia psíquica, intensificando o sentimento de fracasso e fazendo comque o foco nos objetivos seja perdido. Spielberger (1981) considera que o estresse é parte integrante e natural da vida de qualquer indivíduo e que pode ser qualificado tanto de forma positiva quanto negativa. Os seres humanos devem adaptar-se e ajustar-se para sobreviver e é o ajustamento ou a adaptação ao estresse, como estímulo ou ameaça, que imprimem vitalidade a essa sobrevivência. Garcia(2000) define estresse como um desequilíbrio significativo entre a demanda física e/ou psicológica e a capacidade de resposta, sob condições em que a falha em satisfazer aquela demanda tem importantes conseqüências. Weinberg e Gould (2001) descrevem quatro estágios para o estresse: 1) demanda ambiental (física e psicológica); 2) percepção da demanda ambiental (ameaça física ou
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Trabalhoapresentado na VI Jornadas Nacionales de Psicología del Deporte, Actividad Física, Deporte Y Psicologia em Buenos Aires, outubro de 2006. 2 Psicóloga, Especialista em Psicologia do Esporte pelo Conselho Federal de Psicologia; Mestre em Psicologia Social e da Personalidade (PUCRS).

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psicológica percebida); 3) resposta ao estresse (ativação,ansiedade, tensão muscular, alterações da atenção) e 4) conseqüências comportamentais (desempenho e resultado). Neste sentido, ansiedade, tensão, preocupação, medo, entre outros, podem ser entendidos como subprodutos do estresse, como sinais de alarme. É uma resposta de adaptação do organismo; porém se a resposta permanece muito tempo, deixa de ser adaptativa produzindo conseqüências negativas e,...
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