Plano de aula voleibol

Local: Quadra
Faixa etária: 10 anos
Material usado: Bola de vôlei, bexigas, postes para formação da rede.

Objetivo: Desenvolver movimentos básicos da modalidade voleibol.

AQUECIMENTO
Arremessobol
Dividir os alunos em duas equipes, cada equipe se posicionará em um lado a quadra de vôlei, cada aluno terá uma bexiga, ao sinal do professor os alunos deverão arremessar a bexiga por cima da rede para a quadra oposta e devolvendo as que vierem para o seu campo. Quando for dado um novo sinal, todos devem parar de arremessar as bexigas e será feita a contagem delas de cada lado da quadra. Marca ponto a equipe que estiver com menos bexigas em seu lado da quadra. Esse procedimento vai ser repetido várias vezes.
PARTE PRINCIPAL
Rede Humana
Dividir a turma em três equipes. Uma equipe será a “rede humana” (um aluno ao lado do outro sobre a linha central da quadra, dividindo a quadra em dois campos). As outras duas equipes vão jogar, uma em cada campo. As equipes que estão jogando devem passar a bola para o outro lado sem que a "rede humana" encoste na bola. Acontecendo o toque pela rede humana, é feito o rodízio das equipes: a equipe que jogou passa a ser a rede humana e a que era a rede humana passa a jogar.
VOLTA À CALMA
Bola Dirigida
Em círculo, numerar os alunos a partir de 1, recebendo cada um deles um único número. O numero 1 coloca-se no centro do círculo e atira a bola para cima dizendo um número, o aluno correspondente ao número dito deve tentar pegar a bola no ar e repetir o procedimento. Caso a bola toque o chão volta a ser lançada pelo último aluno que