Motivação e Gestão do Stress

Motivação e Determinação

Motivação e Conflitos

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Dina Gouveia

Outubro de 14

Motivação e Determinação
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Motivação
1. O que é a motivação?
Motivação é a acção pela qual nos motivamos ou alguém nos motiva (nos leva a) realizar alguma acção;
 É o acto de despertar o interesse por algo;
 É o conjunto de factores psicológicos, conscientes ou não, de ordem fisiológica, intelectual ou afectiva, que determinam um certo tipo de conduta em alguém.
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Dina Gouveia

Outubro de 14

Motivação e Determinação
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Motivação
2. Por que é que é importante estarmos motivados?
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A motivação é meio caminho andado para conseguirmos realizar determinada tarefa;
Quando estamos motivados e temos confiança em nós mesmos conseguimos chegar sempre mais além;

Estarmos motivados faz com que pensemos positivo, e o pensamento positivo é um dos factores que contribuem para o nosso bem-estar;
Pensar positivo melhora a nossa atitude perante a vida, levando-nos a agir de forma assertiva e eficaz.
Dina Gouveia

Outubro de 14

Motivação e Determinação
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Motivação
3. Motivação no trabalho:

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Para um empresário motivar os seus funcionários, o dinheiro nem sempre é a melhor solução. Às vezes é melhor proporcionar um ambiente de trabalho agradável e um clima organizacional mais estimulante;

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A motivação pode vir dos outros colegas de trabalho. Por isso, para motivarmos alguém, é necessário conhecê-lo para traçarmos a estratégia adequada: há pessoas que são motivadas pelo desafio e outras que precisam de ter a sua auto-estima trabalhada;
Dina Gouveia

Outubro de 14

Motivação e Determinação
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Motivação
4. Atitudes que podemos ter perante a vida, o trabalho e os outros:

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Atitude manipuladora: é a atitude de quem quer sempre ganhar, sem se preocupar nunca com o outro;

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Atitude passiva:é a atitude de quem prefere fugir aos problemas e quando são obrigados a