Mapa Conceitual

Benefícios da Atividade física

Um programa de reabilitação cardíaca baseada em exercícios físicos é extremamente eficaz em portadores de doença coronariana arterial. Pessoas que tem doença coronariana arterial e praticam atividade física

O treinamento físico aumenta a capacidade funcional e reduz os sintomas em pacientes coronariopatas. Com o aumento do suprimento de sangue e de oxigênio o coração fica maior e mais forte, e com as artérias coronarianas que podem expandir-se melhor e são mais largas e menos rígidas na velhice.

As pessoas que praticam atividade física correm menos riscos de terem doença coronariana arterial.
Ajuda no controle da pressão arterial e das gorduras sanguíneas em pacientes com doenças nas coronárias. A prevalência dos casos dessa enfermidade ocorre majoritariamente em países desenvolvidos, por exemplo, os Estados Unidos da América, quando comparado a nações subdesenvolvidas.

Pessoas que tem doença coronariana arterial e não praticam atividade física

As pessoas fisicamente treinadas apresentam controle a redução da frequência cardíaca submáxima e retardando o aparecimento de angina durante o exercício, em alguns casos com total desaparecimento desta.

Menor risco de ter uma Doença Coronariana

As doenças cardiovasculares são a maior causa de morte no mundo. Estima-se que 12 milhões de pessoas tenham suas vidas ceifadas por doenças do coração.

No Brasil, dados estatísticos afirmam que 300 mil pessoas por ano morrem por doenças cardiovasculares, sendo a maioria destas pelo infarto do músculo cardíaco.

As pessoas que não praticam atividade apresentam falta de controle a redução da frequência cardíaca submáxima e com isso o aparecimento de angina.

A alimentação rica em gordura, o uso habitual de cigarro, a carga excessiva e constante de estresse e a inatividade física são relevantes aspectos associados à maioria dos riscos para desenvolvimento das doenças