LINHA DE VIDA

LER/DORT – PREVENÇÃO É O MELHOR REMÉDIO!
As lesões por esforços repetitivos – LER avançam num ritmo alucinante, incapacitando um número cada vez maior de trabalhadores, no auge de sua capacidade produtiva. A doença é provocada por movimentos repetidos de qualquer parte do corpo que podem provocar lesões em tendões, músculos e articulações, principalmente dos membros superiores, ombros e pescoço, devido ao uso repetitivo ou a manutenção de posturas inadequadas resultando em dor, fadiga, perda da força muscular, inchaço e declínio do desempenho profissional, tendo como vítimas mais comuns os: digitadores, datilógrafos, bancários telefonistas e secretárias. O termo LER, adotado no Brasil, deverá ser substituído gradulamente pela denominação: Doenças Osteomusculares Relacionadas ao
Trabalho(DORT).
Os principais fatores determinantes da LER/DORT são:
1 – Posturas
Posturas fixas são um fator de risco principalmente em trabalhos sedentários. No entanto, em trabalhos mais dinâmicos, com posturas extremas de tronco, como por exemplo abaixar-se e virar-se de lado também foram identificados como fatores de risco. As más posturas de extremidades superiores também se constituem como fatores de risco, tais como: desvios dos punhos, braços torcionados e elevação do ombro. Todos esses desvios são influenciados por uma série de fatores ocupacionais e individuais, incluindo característica do posto de trabalho, como: altura da mesa, da cadeira, formato da cadeira e seu encosto, etc.
2 – Movimento e força
Estes dois fatores estão correlacionados ao aparecimento da
DORT nas mãos e punhos. A combinação de forças elevadas e alta repetitividade aumentam a magnitude da lesão mais do que qualquer uma delas isoladamente. Movimentos repetidos podem danificar diretamente os tendões através do frequente alongamento e flexão dos músculos. A força exercida durante a realização dos movimentos é outro determinante das lesões, como por exemplo, no levantamento,