Junk Food AND Healthy Food

JUNK FOOD AND HEALTHY FOOD

VS

Junk Food 

Junk food: ("comida lixo", numa tradução literal do inglês), também coloquialmente, "porcaria" ou
"besteira", é uma expressão pejorativa para "alimentos com alto teor calórico, mas com níveis reduzidos de nutrientes".1 Acreditase que a expressão tenha sido criada por Michael Jacobson, diretor do
Center for Science in the Public Inter est , em 1972.2 Desde então, seu uso tornou-se disseminado

A junk food contém freqüentemente altos níveis de gordura saturada, sal ou açúcar e numerosos aditivos alimentares tais como glutamato monossódico e tartrazina; ao mesmo tempo, é carente de proteínas, vitaminas e fibras dietéticas, entre outros atributos saudáveis.
Popularizou-se entre os fabricantes porque é relativamente barata de produzir, possui prazo de validade prolongado e pode nem mesmo precisar de refrigeração (caso dos salgadinhos industrializados). Tem tornado-se popular em todo mundo porque é fácil de encontrar (supermercados, lojas de conveniência etc), requer um mínimo ou nenhum preparo antes do consumo, e pode exibir uma vasta gama de sabores. Mundialmente, o consumo de junk food tem sido associado à obesidade, doenças coronarianas, diabetes tipo 2, hipertensão e cáries. Há também preocupações quanto ao marketing direcionado para crianças.

Tudo isso é gostoso! Sim você pode comer mais não comer exageradamente por que se não você vai ficar uma bola!
Existe pessoas que amam comer doces,salgados etc .. E comem tudo em frente do computador e quando você perceber você vai estar assim=

E depois você vai ficar se queixando de estar gorda,nenhuma roupa vai servir,você vai olhar para o espelho e se sentir feia,e vai se arrepender do resultado da sua goludice.

Vai ir na academia para tentar emagrecer,vai se olhar na balança e vai se arrepender de mais e vai ficar assustada do resultado de tudo isso
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