Horarios de estudo

Disponível somente no TrabalhosFeitos
  • Páginas : 2 (344 palavras )
  • Download(s) : 0
  • Publicado : 29 de agosto de 2012
Ler documento completo
Amostra do texto
Abaixo temos algumas sugestões:
* Primeiramente defina um horário do seu dia para se dedicar aos estudos, não existe um horário melhor ou pior, isso vai variar de pessoa para pessoa, e quem vaidescobrir qual o melhor horário é você mesmo. O ideal é fazer isso todos os dias, não deixar tudo para estudar um dia antes da prova, pois assim não irá aprender nada. O tempo ideal para cada dia tambémdependerá de você, tudo vai depender da sua dedicação, uma dica é em uma hora de estudo, fazer um intervalo de dez minutos.
* No ambiente de estudo é essencial que seja um local calmo, claro e bemventilado, e de preferência que seja do seu agrado. Não deve haver nenhum elemento que possa desviar a sua atenção, como rádio, televisão, telefone, computador. Jamais estude deitado, na hora deestudar é importante que esteja sentado, e com a postura correta, para não perder a concentração.
* Os materiais que serão utilizados devem estar organizados próximos de você. Faça também um planejamentode tudo que tem que estudar para não esquecer de nada.
* É importante que na hora de estudar você esteja bem alimentado, a fome prejudica os estudos, o raciocínio, e o entendimento do conteúdo, masnão fique comendo ao mesmo tempo em que estiver estudando, faça as refeições antes e depois dos estudos. Quando fizer refeições muito pesadas, dê um tempo de uma hora para a comida fazer a digestão.* Tente se concentrar o máximo possível, procure se interessar mais pelo o que você estuda. Mas a concentração tem um limite, e quando o limite dela é ultrapassado, a pessoa perde totalmente aconcentração nos estudos, e neste caso é melhor parar, relaxar, para depois retomar, se for o caso.
* Deixe o seu sono em dia, durma no mínimo 8 horas por dia.
* Pratique atividades físicas, e mantenhaa boa alimentação, pois um corpo saudável reflete em uma mente saudável.

http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081016130744AALyEtr
Estude somente duas horas após as refeições para...
tracking img