História do Slackline

História do Slackline

O Slackline nasceu no início dos anos 80, em Yosemite-Valley, California, quando os alpinistas/escaladores procuravam encontrar maneiras para melhorar o seu equilíbrio, sendo por isso inicialmente praticado utilizando cordas de escalada. Posteriormente, começa a ser mais praticado, quando a chuva não permitia escalar. Com o passar dos anos, esta prática evolui e começam-se a utilizar cintas em vezes de cordas, facilitando o equilíbrio e a generaizando a prática.

Hoje em dia o Slackline é um desporto que se pratica utilizando uma fita, normalmente com 50mm de largura, agarrada a dois pontos fixos, e tencionada utilizando equipamento próprio, a catraca. Esta prática foca-se principalmente no equilíbrio, numa relação dinâmica entre o corpo e a fita. O atleta, utilizando qualquer parte do corpo tenta constantemente encontrar o equilíbrio em cima da fita, quer seja a andar, a saltar, em posições estáticas ou, para os mais aventureiros, a fazer acrobacias.
O slackline trabalha tanto o corpo quanto a mente. Fornece um ótimo exercício físico que fortalece todos os músculos do corpo, principalmente membros inferiores e região abdominal. Como usa uma fita elástica, é muito saudável no sentido de que não há impacto nas articulações, como ocorre em outros esportes como corridas. Este aspecto da elasticidade serve tanto para fortalecer as articulações quanto para prevenir ferimentos e lesões.

Os benefícios do slackline vão muito além do físico. O esporte também trabalha muitos atributos psicológicos, principalmente o equilíbrio e concentração. Fazer slackline requer um alto nível de disciplina e concentração, o que a pessoa aprende na fita e leva ao resto da vida, vivendo sempre em busca do equilíbrio saudável. Neste sentido, o slackline é uma lição para a vida – parece uma coisa difícil, mas a pessoa vai aprendendo aos poucos. Faz os primeiros passos, e quer tentar mais para conseguir mais um. Desenvolve a paciência e