Ginastica para todos

Ginástica Geral

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força,flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico mental.
Naquela época,os ginastas praticavam exercício nus(gymnos - do grego,nu),nos chamados gymnasios,patronados pelo deus Apolo.Passou um certo periodo até que a prática da ginástica praticada com mais rigor na parte desportiva e militar por meados século XVIII,e na Europa ,por introdução de Jean Jacques Rousseau e depois do nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwing Jahn que acrescentou e modifico outros movimentos como: Movimentos lentos,alguns ritmados e outros de muita flexibilidade e força e alguns da escola Sueca de Pehr Henrik Ling,que colocou na ginástica as melhorias dos aparelhos antes usados,e que gerou uma enorme mudança o que ocasionou na chamada ginástica moderna,que se subdividio. Anos depois viu-se a necessidade da criação da Federação Internacional da Ginástica para que possa regulamentar sistematizar e organizar todas as modificações que foram,e que vinham,sendo feita com o passar do tempo, e com isso as práticas da ginástica de forma não competitiva foi se espalhando e se tornando popular por todo o mundode diferentes formas, e com muitas finalidades e diversos tipos de praticantes

Etimologia & Significado
A palavra ginástica originou-se do grego "gymnadzein",que diz:''Treino'' e no sentido literal da palavra significa ''Exercita-se nu''que veio pelo fato de como os gregos praticavam a ginástica.Mas o sentido vem da prática milenar desses exercícios metódicos,ao contrario da ginástica surgida como modalidade esportiva.

" A ginástica é a ciência racional de nossos movimentos,de suas relaçãoes com nossos sentidos,inteligência,sentimentos e costumes e o completo