Gerenciamento do tempo

Gerenciamento do Tempo

** Falo como educador. Sempre falei isso para meus alunos e obtive ótimos resultados, você também vai obter **

Todo mundo já se pegou estudando sem a menor concentração pensando nos momentos de lazer, e todo mundo já deixou de aproveitar as horas de descanso por causa de um sentimento de culpa, remorso mesmo, porque deveria estar estudando.
Esta inversão de fazer uma coisa e pensar em outra causa desconcentração, stress e perda de rendimento no estudo ou trabalho. Além da perda de prazer nas horas de descanso.
Pesquisadores constataram que os três problemas mais comuns de quem quer vencer na vida são estes:
1º) Medo do insucesso (gerando ansiedade, insegurança);
2º) Falta de tempo;
3º) A "competição" entre o estudo ou trabalho e a praia, cinema, namoro, etc.
Para vencer e estar preparado para o dia-a-dia é preciso muito conhecimento, estudo e principalmente DEDICAÇÃO. Dá para conciliar o tempo com as preciosas horas de lazer ou descanso?
Dá, com ORGANIZAÇÃO, DISCIPLINA e FORÇA DE VONTADE, conciliar um estudo eficiente com uma vida onde haja espaço para lazer, diversão e pouco ou nenhum stress.
Aos poucos, você irá percebendo e deverá adotar alguns cuidados e providências que irão aumentar seu desempenho.
Para melhorar a "briga" entre estudo e lazer, sugiro que você aprenda ADMINISTRAR SEU TEMPO. Para isto, como já disse, basta um pouco de DISCIPLINA e ORGANIZAÇÃO.
O primeiro passo é fazer um QUADRO HORÁRIO, colocando nele todas as tarefas a serem realizadas. Ao invés de servir como uma "prisão", este procedimento facilitará as coisas para você. Pra começar, porque vai levá-lo a escolher as coisas que quer dar mais tempo e a estabelecer suas prioridades. Experimente. Em pouco tempo você vai ver que isto funciona.
Também recomendo que você separe tempo suficiente para dormir, fazer algum exercício físico e dar atenção à família ou namoro. Sem isso, o stress