Fisioterapia

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14/08/2011

MECANOTERAPIA


MECANOTERAPIA
Fortalecimento Muscular


Fortalecimento Muscular

Exercício Resistido

Pesos Livres Sistemas de Polias Recursos de Resistência ElásticaMáquinas com pesos Cicloergômetro Digiflex

“ O exercício resistido é qualquer forma de exercício ativo no qual uma contração muscular dinâmica ou

    

estática é resistida por uma forçaexterna, aplicada
manual ou mecanicamente”
KISNER, 2005.

MECANOTERAPIA
Fortalecimento Muscular


MECANOTERAPIA
Fortalecimento Muscular


Pesos Livres


Pesos Livres


São pesosgraduados, sustentados pelas mãos ou aplicados nos membros inferiores, superiores ou tronco
 Halteres  Barras  Bolsas

Vantagens:


exige maior controle de equilíbrio e habilidade durante omovimento, envolvendo outros grupos musculares; mais acessíveis financeiramente; ocupam menos espaço que as máquinas; versatilidade; trabalhar o mesmo exercício em diferentes posições e padrões exercíciosdinâmicos e isométricos

 

de areia (caneleiras)

 

 Anilhas

de movimentos


MECANOTERAPIA
Fortalecimento Muscular


MECANOTERAPIA
Fortalecimento Muscular
Sistemas dePolias




Pesos Livres


Polias ou roldanas são discos, por meio dos quais passam um cabo / corda, na qual está presa uma carga / peso.

Desvantagens: riscos de lesões por queda dos pesos;maior dificuldade de manuseio na troca de resistência; exige uma estabilização externa nas fases iniciais do tratamento;


O sistema de polias, normalmente, é montado preso à parede / teto.

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MECANOTERAPIA
Fortalecimento Muscular


MECANOTERAPIA
Fortalecimento Muscular


Sistemas de Polias


São utilizados para exercícios de fortalecimento de mmss, mmi etronco.

Recursos de Resistência Elástica


Consistem nas faixas e tubos elásticos, nos quais os graus de resistência são denotados pelas cores (thera-band, tubing;)



É necessária uma...
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