fisiologia do esforço

1. Introdução à fisiologia do esforço
1.1. Conceitos
1.2. Classificação das capacidades físicas
2. Princípios gerais e sistemas energéticos
2.1. A energia e o ATP
2.2. Formas de obtenção e fontes de produção de ATP
2.3. Transferência da energia no movimento
2.4. Medida de consumo energético
2.5. Consumo energético (repouso e em actividade física)
2.6. A fadiga
2.7. Noção de adaptação, homeostasia e heterostasia
2.8. Noção de estímulo – acção motora
2.9. O estímulo como factor desencadeador de modificações orgânicas
2.10. O estímulo dirigido como “carga funcional”
2.11. Características do estímulo
2.12. Relação estímulo e adaptação
2.13. Mecanismos bioquímicos e genéticos da adaptação
2.14. Síndroma geral de adaptação ao stresse
3. Sistema neuromuscular
3.1. Estrutura e função do músculo-esquelético
3.2. Controlo muscular no movimento
3.3. Adaptações neuromusculares
3.4. Tipos de contracção muscular na relação força/velocidade
3.5. Características funcionais do músculo estriado: relação força comprimento
3.6. Força/velocidade e produção de potência
3.7. Implicações dos tipos de unidades motoras e fibras musculares para o exercício
4. Sistema cardiovascular
4.1. Estrutura e função
4.2. Controle neural e humoral
4.3. Comportamento das variáveis em resposta ao repouso e a diferentes tipos de exercícios físicos
4.4. Adaptações cardiovasculares
5. Sistema cardiorrespiratório
5.1. Estrutura e organização
5.2. Volumes e capacidades pulmonares
6. Sistema endócrino e termorregulação
6.1. Organização e resposta ao exercício físico
6.2. Regulação hormonal no exercício
6.3. Termorregulação e exercício

1. Introdução à Fisiologia do Esforço
1.1. Conceitos:
 O que é a fisiologia?

A fisiologia = natureza, função ou funcionamento, ou seja, é o ramo da biologia que estuda as múltiplas funções mecânicas, físicas e bioquímicas nos seres vivos. De uma forma mais sintética, a fisiologia estuda o funcionamento do organismo.
 Fisiologia do